穿越6級跳的技巧告訴一下

就是旋轉跳+連跳

一到六代鬼跳和超級跳加上蹦箱子 有木有 詳細的~~

一代　　其實這種跳法，是在幽靈模式中最為普遍、簡單、基礎的跳法，它是其他跳法的基礎!!! 　　按住【蹲】不放+【S】不放+【跳】—這是最基本的一步跳法!! 　　按住【蹲】不放+【S】不放+【跳】+【跳】+【跳】…… 　　（注意：這里【跳】除了第一下以外都是在落地的【瞬間】 　　按哦!） 　　—

二代　　二代說白了，其實就是一代的連跳的加強版!!就是比一代跳的距離稍微遠一點，而且不容易顯示出來!這就是二代了，是現在最為普遍使用的。 　　跳法： 　　按住【蹲】不放+【S】不放+【跳】（注：個人認為二代里最重要的就是【S】和【跳】之間的時間差，因為這一跳里，【S】+【跳】的間隔時間是，【S】按完就立馬按【跳】）其他的都和一代一樣。

三代　　三代跳，我個人認為是個專門擾亂CT聽呼吸的最好跳法! 　　“為什么呢？”因為它速度快距離遠! 　　“哇塞，那豈不是無敵了!!”其實不然，因為三代比較容易顯示出來，因為跳三代要求節奏感強，一下沒跳好立馬會顯示出來，不過這個時間是瞬間的，就看CT的反應了，如果遇到高手，算你倒霉。 　　廢話不多說，我們來看跳法： 　　首先，按住【蹲】不放 　　其次，按下【S】，使你往后移動一下，緊接著就要放開（一二代【S】是不放的） 　　最后，在放開【S】瞬間立即按下【跳】+落地瞬間【跳】+落地瞬間【跳】 ，如此下去。 　　重點：想要練好三代，最好把歌曲關閉，帶上耳機，仔細聽節奏! 　　三代鬼跳在于轉身的訓練

四代　　四代鬼跳是一種很特別的跳法，它在三代的基礎上增加了對慣性的利用，使之不用按方向鍵，也就不存在斷掉就會顯形的缺點，而且四代是360度視角的，雖然轉彎時要看前，但是克服了三代視角向后，看不見路的弊端，雖然在靈活方面沒有三代強，但仍比三代強出不少。（一定要掌握好節奏） 　　關于四代有兩種跳法，一種是三代轉四代，優點是自始至終不會顯形，缺點是在轉換過程中節奏會變，不好掌控，一種是前沖慣性法，是仿三代慣性的一種代替方法，優點是進入狀態快，節奏不變，比三代轉四代的方法速度上還要快一點，缺點是一開始沖時會顯形，還要跳兩下才會隱形。但是，不論怎樣，四代是建立在三代的熟練基礎上才能做出來的! 　　方法一： 　　四代的前半部分動作是三代。四代最后的動作是，空中【轉身】+落地瞬間【跳】（注意！！！）轉身時節奏會變，一般是突然快一拍！ 　　效果：你會發現你轉身后，你只按【跳】和【蹲】就可以了，而不用去按方向鍵啦，它就會一直向前大越步前插，速度之快，距離之遠，令人意想不到! 　　方法二： 　　也是要求先掌握節奏!按住【W】跑一小段距離后（1.5～2秒為宜，速度剛剛好）+【跳】空中松開【W】并按【蹲】+落地瞬間【跳】……，然后就按節奏按跳就可以了哦 四代能力提升課——四代加強版　　因為四代是再利落地用慣性跳躍，所以無法轉彎，這就需要另一個技巧了，就是在的瞬間先按【方向鍵】，再按【跳】并及時調整視角，不然轉不過去，一定要快，并轉動視角，而且不要因為轉彎而亂了節奏，否則會死得很慘。舉個例子，你想往左轉，就在跳起來的之前的一瞬間先按【A】，在按【跳】，并在落地之前調整視角，為下一次轉彎做準備，因為一次只能轉一點彎，所以要重復好幾次才能轉90度。因為是利用慣性跳躍，所以轉彎會減速，而且回不去，如果想要加速度話，就在落地瞬間按【W】雖然會顯1～2秒，但利用這個時間，你早跳沒影了，而且按【W】的時間越長，跳動的越快，顯得時間越長也越明顯，建議一次加好速，不然讓人找到你的運動軌跡就完菜了- -u 　　【注意】在以后的連跳里不能放開【蹲】，否則會斷，而且會顯，沒有任何鬼跳可以擺脫【蹲】和【跳】兩個鍵，不按【跳】和【蹲】的鬼跳叫【亂跳】 　　【小貼士】一般鬼跳時應先跳二代，再連上三代。因為二代 　　不會在一開始跳時顯形，比較保險。

五代　　五代就是四代的基礎上轉彎，首先跳出1-2個四代，轉彎，空中鼠標向邇轉彎的方向稍微移動，同時按A或D轉彎，落地前松A或D，落地瞬間在按空格，繼續。 附贈：一代鬼移極不實用　　在有坡的地方顯了，還被人發現了，怎么辦？一代鬼移幫你解決！一直快速按【ctrl】。可以緩緩下滑，等到了平地上，在鬼跳逃跑！十分有效！僅限于有人在遠處發現你，近處聽呼吸或是地毯式掃蕩是可以把你找出來的。 　　還有啊，有些人說不能在【新手訓練營】練習鬼跳，還說不親身經歷，不知道會不會顯，我覺得這人一定是個菜鬼，鬼跳時有沒有顯不用看！是能聽出來的！連上的鬼跳腳步聲很短，幾乎只有正常的一半左右，而且，自三代開始，鬼跳的速度有很大改觀，比跑的都快，尤其是四代，快到令人發指的地步，有沒有跳好一眼就能看出來 啊！所以強烈建議到【新手訓練營】練鬼跳，尤其是三代以上的，二代嘛……了解一下就行了，因為三代不難，狒狒我就練了2個小時就會了，又連著的打了3周的幽靈模式，當潛伏（每周5小時左右），就練得很熟很熟了，基本上連跳30下不會斷，四代練起來更容易，應用也很廣，我在各種模式里都在用四代，比跑得快多了，還不容易被人用狙陰死（跳的又快，有在空中飄著，還是蹲著的，用狙的多郁悶啊！）當然在拐角處還是要停下的，不然來不及躲避就慘了，強烈建議沙漠-灰，因為地圖平地與坡多，可以練不同地形的節奏感。 　　前面所講其實是比較麻煩的鬼跳學習方法。只要你真正做到了落地瞬間的慣性跳，那么所謂的1-5代都將不存在。慣性跳是你在落地瞬間按跳躍會往運動方向繼續彈射一段距離。學會了慣性跳那就看下面吧。 　　1種是初跳不顯的，蹲+后+空格+空格+空格……而不再需要所謂的后鍵，鼠標視角隨便改變都沒關系，不會改變跳躍方向，當要改變跳躍方向時就要用到后鍵啦。蹲+后+空格 改變的方向由鼠標視角方向決定。注意一定要掌握好慣性跳，否則在轉向時沒有把握好落地的瞬間按鍵會顯。 　　2種初跳顯的，一般跑動中，想進入鬼跳狀態，只需要 按空格，空中按蹲，再一直接空格就好啦。

你說的是三級跳吧

三級跳

貼緊你要跳的東西，按下跳，在落地的一瞬間再按下跳蹲就可以上去了。注意要掌握好節奏。

或者在一定距離的時候跳起來然后剛好跳到一個箱子的跟前，再按下跳蹲就可以上去了。

圖1為需氧呼吸圖解．Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ表示其三個階段； X、Y表示產物．（1）需氧呼吸的主要場所是______（2）圖

（1）有氧呼吸的第一階段在細胞質基質中進行，第二、三兩個階段在線粒體中進行．

（2）根據有氧呼吸的流程可以判斷出，X為呼吸作用的中間產物丙酮酸．

（3）根據有氧呼吸的流程可以判斷出，Y為第二階段的產物二氧化碳，根據第二階段反應式可知，二氧化碳中的氧來自葡萄糖和誰．

（4）呼吸作用第一階段葡萄糖的分解又稱為糖酵解，有氧呼吸的第三階段發生在線粒體的內膜中．

（5）動物的無氧呼吸產物為乳酸，植物的無氧呼吸產物一般為酒精和二氧化碳．

（6）微生物的呼吸作用一般稱為發酵，產生酒精的叫做酒精發酵，產生乳酸的叫做乳酸發酵．

（7）由圖可知，櫻桃進行呼吸作用消耗氧氣，釋放二氧化碳，但釋放的二氧化碳被氫氧化鈉溶液吸收掉，所以氣體總量減少，液體向左移動，移動的數值就是有氧呼吸的耗氧量；一段時間后，瓶中氧氣消耗完畢，櫻桃只能進行無氧呼吸，不消耗氣體，釋放的二氧化碳被吸收，所以氣體總量不變，液滴不移動．

故答案為：

（1）線粒體

（2）丙酮酸

（3）葡萄糖和水

（4）糖酵解 線粒體內膜

（5）C6Hl2O6→2C3H6O3（乳酸）+能量

（6）微生物

（7）左 需氧呼吸消耗的氧氣量 瓶中的氧氣耗盡，櫻桃細胞進行無氧呼吸，產生的CO2被NaOH吸收

如何用U盤裝win7系統步驟

步驟：

1.使用二師兄U盤啟動工具，打開二師兄軟件點擊“一鍵制作U盤啟動盤”。

制作完成，關閉二師兄軟件。

2.將下載的Windows7/Windows8 GHOST系統放在你的電腦D盤或者E盤的根目錄下

3.重新啟動電腦

進入BIOS！ 臺式機，一般是在開機的時候按鍵盤上的Delete鍵，可進入BIOS界面；筆記本，絕大多數國產和國外品牌都是啟動和重新啟動時按F2，特殊的IBM是F1，Compaq是F10，還有少部分是按F12，這些在開機時候都有提示。

4.進入U盤系統啟動菜單界面。打開主程序，程序會自動檢測電腦各個盤符根目錄下是否存在指定類型的系統文件，如.gho .iso .wim，并將搜索到的文件在映像路徑中顯示出來以供選擇。如果沒有找到需要的系統映像文件，可以點擊更多按鈕程序將進行深層次目錄搜索。

5.選擇需要進行還原或者安裝的系統映像（如果選擇的是iso或wim文件會被自動掛載以供進一步選擇），在磁盤列表中直接點擊選擇需要還原或安裝到哪個磁盤分區。點擊確定按鈕即可。

6.等待安裝完成后選擇重啟繼續后續的安裝（重啟后拔掉U盤）。

不明白可以去二師兄U盤啟動工具官網查看圖文教程

跳繩一分鐘跳三百左右的技巧

跳繩是我市體育中考項目之一，看是容易但不容易得滿分。如何能輕松快速的提高成績，根據自己以往教學經驗特總結如下：1、跳繩的長度：單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。2、握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。3、手上技術要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行周長。4、腿部技術要點：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。5、呼吸：呼吸要自然有節奏6、站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。7、服裝：最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋。8、減少失誤：失誤一次會減少10次左右，為了不失誤速度不宜過快，熟練掌握后再加快速度。9、思想方面：不要過分準求成績，放松跳。10、分段增次練習：以20秒為單位，要求不失誤，逐步加強，爭取達到60次。11、分段增時練習：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。12、如何訓練臂力：搖繩訓練保證一次能搖200下左右。做俯臥撐、引體向上等。13、練習彈跳力：臺階跳、蛙跳等。

怎么才能快速提高彈跳力?

第一項：半蹲跳

1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置于前，

2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在后面。 著地時，完成一次。

接下來，只需重復以上步驟！！！

迅速提高彈跳力訓練教程2

第二項:抬腳尖（提踵）

1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著

2．腳尖抬到最高點

3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.

迅速提高彈跳力訓練教程3

第三項：臺階

1. 找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度

2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,

3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高彈跳力訓練教程4

第四項：縱跳

1. 雙腳放直, 與肩同寬,”鎖緊”你的膝蓋…

2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲..

3. 到地時,再迅速起跳,完成一次..

這一項很難, 你可用你的手幫助起跳..

迅速提高彈跳力訓練教程5

第五項：腳尖跳

1. 將腳尖抬到最高點,

2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm

蛙跳練習是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。

第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月后，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最后到了不能再負重、也不能從坑里躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。

第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。

祝你好運，未來的體育明星！

現代籃球運動已呈現高空爭奪的格局，拼搶更加激烈，力量和速度的較量日益突出，誰能獲得高空優勢，誰就能掌握比賽的主動，高空優勢除了取決于運動員的身高外，出色的彈跳力則是爭奪空間優勢的關鍵。彈跳力是籃球運動員重要的身體素質之一，它不僅是籃球比賽爭奪空間優勢的必備條件，而且也是掌握各種難度空中動作的基礎。

我國籃球運動員的身高較之世界強隊相對較矮，因此，在世界水平的比賽中，要依靠良好的彈跳力來彌補由于身高不足所造成的空間爭奪能力方面的差距。

如何提高彈跳力是我們面對的重要課題，本文研究的目的就是通過對籃球運動員彈跳特點以及提高彈跳力的訓練原則的分析，提出提高彈跳力的訓練方法，為訓練提供一些有意義的參考依據