包餃子放什麼餡的好吃
肉的就韭菜豬肉,素的就韭菜雞蛋
餃子什么餡最好吃?
青菜豬肉餡:青菜剁碎,和調好的肉餡混合. 胡蘿卜豬肉餡:胡蘿卜刨細絲,和調好的肉餡混合. 香菇肉餡:新鮮香菇切細丁,和調好的肉餡混合
什么餡的餃子好吃?
1.合理搭配。
有人認為,餃子純肉餡或餡里肉越多,餃子就越香。其實不然,從營養角度講,純肉餃子餡并不好,不利于消化吸收。給肉餡里加些蔬菜,不僅味道好,被吸收率也可提高到80%左右,營養更全面。肉屬酸性,菜為堿性,利于平衡。蔬菜含有纖維素,還可促進人體腸胃蠕動,有助消化。蔬菜營養豐富。蔬菜含有多種維生素、纖維素、微量元素等。如白菜含有維生素A、B、C、D和鈣、磷、鐵等礦物,葷素皆宜。它還有通利腸胃、除胸悶、解酒的藥效。韭菜含有豐富的維生素A、B、C、糖類、蛋白質等,還含有一種揮發性精油及硫化物,不僅味道鮮美,有特殊的香味,還有溫補肝腎、助陽固精的作用。它能刺激腸胃、引起消化器官興奮,增加食欲,又能殺菌。
2.比例適當。
一般來說,餃子餡的肉與菜的比例以1∶1或1∶0.5為宜。不要把菜汁倒掉。據測定,大白菜去汁后維生素會損失60%以上。若倒掉菜汁,幾乎是把大白菜、蘿卜中大部分維生素扔了。
把菜餡剁好后,先將菜汁擠壓出來置盆中,拌肉時和醬油陸續加入,充分攪拌,使菜汁滲入肉內,然后放上菜攪勻。若是素餃,也可以先把菜餡剁好后,倒入鍋(盆)里,加入食油(菜子油)輕輕拌和,讓油把菜包裹起來,再放食鹽和佐料。這樣,既保留了營養,餃子餡也會鮮嫩適口。若是韭菜肉餡,菜餡用油拌和后,再把拌好的肉餡(已放足鹽)倒入,混合均勻即可。菜餡先拌油,被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不易脫水。用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點汁水。
3.肉要成蓉狀。
做餡的肉,用刀剁碎或用絞肉機絞碎,使其成為蓉狀。瘦肉多時,可適量加菜汁或水;肥肉多時可少加菜汁或水,使勁向一個方向攪動。待肉黏糊后,再放適量的花椒粉、五香面、食鹽、鮮姜末、味精、香油,繼續攪拌。同時,醬油要一點一滴徐徐加入。如有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,直到糊狀后,再將菜餡拌入攪勻即可。用這樣的餃子餡包成的餃子,吃時湯汁飽滿,味鮮肉嫩。
調劑餃子時,稍加一點白糖,餃子會有鮮美的海鮮味。
4.海帶、木耳做餡最好。
肉類餡料盡量多的搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜,同時不妨再加一些富含可溶性纖維的食品,如香菇、木耳、銀耳以及其他各種蘑菇,還有海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡后血脂的上升。竹筍、干菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆制品和魚類也可以入餡,代替一部分肉類,有利于降低脂肪含量。同時還要注意,食用這些餡類食品時不宜再吃高脂肪菜肴,而應搭配清爽的涼拌蔬菜。
相比之下,蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康,其中的油脂來自于植物油,蔬菜的比例也比較大。由于蛋中含磷較多,這類餡料應當注意配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜,以及蝦皮、海藻等原料,以促進酸堿平衡。而粉絲之類純淀粉材料營養價值低,不應作為餡料的主要原料。
從烹調方法來說,蔬菜較多、肉很少的帶餡食品水分含量高,容易“散”,煮食則營養素損失大,口感也差一些,可以考慮水煎、蒸等方法;而肉類較多的帶餡食品適合用來煮食、蒸食,盡量少用油煎、炸等烹調法,避免額外增加脂肪。(
【餃子餡不出湯小竅門】
(1)把洗凈晾干的菜切碎,倒入鍋中,澆上食油,輕輕拌和;再把拌好的肉餡倒入,攪拌均勻即可。碎菜先拌上油,就會被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不容易出水了。這樣處理、拌餡包出的餃子,吃起來鮮嫩、爽口,又有較多的汗水。
(2)在拌好的菜肉混合的餃子餡中,放入一個生雞蛋。因為餃子在加熱過程中,餡里生雞蛋中的蛋白質凝固,也可使餃子餡不再出湯。
(3)先把肉和蔥剁好,加上食鹽、醬油、姜末和味精等調勻,其中食鹽、醬油用量依據加入菜餡后的總量而定。
(4)切菜時,盡量把白菜切成細細的羅圈形菜絲,再橫過來順著纖維細切,最后把個別的大塊剁幾下,不要加鹽,包餃子之前要拌入肉餡。
(5)往菜餡中澆食油時,如果澆的是豆油,要事先將豆油燒開一下,因為豆油中有時會殘留低熔點的有害物質,只有當豆油達到200攝氏度的沸點時,其中的有害物質才能基本揮發掉,同時這樣也去掉了生豆油味。
水餃什么餡的最好吃?
自己包的和外面吃過的有很多種餡,個人口味不同,不一定覺得什么餡的好吃,而且拌餡的時候加的調料不一樣,做出來味道很不同的。像我家里包餃子都是不蘸料的。
列舉一些餡,可以參考一下:)
豬肉白菜、酸菜豬肉、薺菜肉、香菇肉、甜椒雞肉(個人推薦)、芹菜肉、韭菜蛋、角瓜蛋(大連是這個叫的,不知道標準學名是什么)、驢肉、牛肉、蘿卜餡(放點蝦皮味道比較好)、西紅柿雞蛋餡(這個比較難做,味道不錯)、豆腐餡(里面餃上蔬菜末)、蕓豆肉。
接下來是以海鮮為主料的:[因為我不是很喜歡吃海鮮,所以知道的不多:( ]小白菜蛤蜊、蝦仁肉(有的地方叫三鮮的,里面加點白菜)、蟹粉肉。
價錢再高一些的就不清楚了:(
料的話,北方人一般都放蒜醬,就是搗很多蒜泥,放一些陳醋,滴上點醬油,還有辣椒油,我比較喜歡不加蒜,醋用白醋。
南方人的話,可以在料里面加一點糖,味道也不錯(不要加多了)。
餃子里放什么餡最好?
大蔥 加豬肉 好吃點 如果人多 ,不建議這么做
做餃子用什么餡做好吃?
芹菜,蓮菜,白菜,純羊肉餃子也很好吃.
餃子包什么餡好吃
餃子的餡種類很多,那種都不錯的,這要看你喜歡,至于皮的厚薄大約在1毫米左右,要簡單超市里有賣肉餡和餃子皮的,回來后你在肉餡里在放些菜加上調料就可包了.
水餃什么餡的比較好吃
我喜歡豬肉餡,餡中拌上雞蛋、姜蒜末,煮熟后碗里才放蔥花、辣椒、醬醋等等調料! 不喜歡其它肉類的異味.我包餃子不要加菜!
餃子什么餡的好吃?
三鮮餡
原料:鮮蝦仁200克 水發海參100克 冬筍150克 豬前夾肉200克 姜片10克 蔥節20克 姜末20克 蔥末50克 雞蛋清1個 精鹽10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 雞精10克 白糖10克 香油25克 高湯350克
制法:
1蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;水發海參入鍋,加姜片、蔥節、料酒、雞精、高湯喂入味,撈起切成細粒;冬筍切成細粒后,入沸水鍋中氽一水撈出。
2豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水攪打均勻,再加入蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻,即成。
注意:
1蝦仁須用新鮮的;水發海參須事先喂好,以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4。
2三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來制作;如無冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉,也要加入豬肥膘肉或化豬油,以增加餡料的滋潤口感。
素菜餡
原料:大白菜1000克 水發香菇150克 豆腐干100克 雞蛋4個 蔥末50克 精鹽1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精煉油150克
制法:
1大白菜洗凈,切為細末,用精鹽腌漬后,擠干水分;水發香菇、豆腐干均切細粒;雞蛋磕入碗中,加精鹽攪勻成蛋液。
2炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,倒入雞蛋液攤勻煎熟,起鍋晾涼后剁碎,加入大白菜、水發香菇粒、豆腐干粒和勻,再加入蔥末、精鹽、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌勻,即成。
注意:
1大白菜一定要先腌漬,再擠干水分后,才能用于做餡;如不用大白菜可用蘿卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水發腐竹等。
2雞蛋也可以不炒熟,即直接將蛋液拌入餡料中。此外,餡料中還可以加入粉絲等
餃子里放什么餡最好吃
韭菜的 白菜和肉的 三鮮的 香菇的? 還有 別人自己家 做的 包的什么干子 大蒜 的什么 雜的一大堆 具體的別的 更多的我也沒怎么吃過咯