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熱褲鍛煉視頻,熱褲瑜伽瘦腿訓(xùn)練動(dòng)作視頻

DNF機(jī)械G系列刷圖加點(diǎn)?刷圖裝備?

DNF機(jī)械G系列刷圖加點(diǎn)?刷圖裝備?

===========DNF排名第十五位專家為您解答=============

建議前期不要花費(fèi)大量SP加高G系列 本身SP就吃緊 50級(jí)以后慢慢加高他 SP就充裕了

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我純刷圖點(diǎn)。

60級(jí)機(jī)械戰(zhàn)神

我除了附贈(zèng)的體術(shù) 只加1級(jí)踏射和1級(jí)受身蹲伏

2個(gè)機(jī)器人滿 被動(dòng)嗜戰(zhàn)滿 機(jī)械改良滿 遠(yuǎn)古記憶滿

G1滿 G2加到14級(jí) G3滿 鳥巢1 高達(dá)5前置 覺醒1 空投滿 毒蛇1 偽裝1 引爆3

如果只是G1滿 G2和G3前置5級(jí)的話 你也可以刷圖

雖然富裕500多點(diǎn)SP以后決定加高一些自己喜歡的技能都足夠

現(xiàn)在我60級(jí)刷圖都沒問題

悲鳴機(jī)械牛 不好搞

G系列刷悲鳴不錯(cuò) G系列刷塔更是強(qiáng)悍

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以下是百度DNF貼吧整理的 刷圖加點(diǎn)資料 歡迎來DNF機(jī)械吧跟各位【機(jī)械戰(zhàn)神】 交流

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◆加點(diǎn)分析:

研究加點(diǎn)前必看:由于新版機(jī)械技能比較多,35-50級(jí)時(shí)SP十分緊張,所以建議35-50左右的機(jī)械朋友們一定要取舍好技能,G系列與機(jī)械系先選擇一系優(yōu)先取得,個(gè)人推薦機(jī)械系。

·刷圖加點(diǎn)

機(jī)械系加點(diǎn)

必選技能:Rx-78追擊者滿、Ez8自爆者滿、機(jī)械改良滿、嗜戰(zhàn)追擊者、遠(yuǎn)古記憶滿、受身蹲伏1。

可選技能:引爆1-5、踏射+1、偽裝0-1、毒蛇炮1、空戰(zhàn)機(jī)械風(fēng)暴1-5、空投支援1-滿、G1 +3-20 、G2 +5、G3+ 5、攔截機(jī)工廠1-滿、斗志之歌1、蓋波加之拳1-滿、銀彈可選+1或不加、BBQ可選+1、冰凍彈可不學(xué)或?qū)W1。

參考資料:

http://tieba.baidu.com/f?kz=641016220

作者:魔法☆小林林

http://tieba.baidu.com/f?kz=695442572

作者:江南コ第一才子

G系列加點(diǎn)

必選技能:G1滿、G2滿、G3滿、Ez8自爆者滿、機(jī)械改良滿、遠(yuǎn)古記憶滿、受身蹲伏1。

可選技能:引爆1-5、Rx-78追擊者10-滿、嗜戰(zhàn)追擊者0-滿、踏射+1、偽裝0-1、毒蛇炮1、空戰(zhàn)機(jī)械風(fēng)暴1-5、空投支援1、攔截機(jī)工廠1、斗志之歌1、蓋波加之拳1-滿,手雷1、銀彈可選+1或不加 、魔法暴擊與魔法被擊+10或者不加。

參考資料:

http://tieba.baidu.com/f?kz=641016220

作者:魔法☆小林林

刷圖平民穿玄武

有點(diǎn)錢買智力套裝諾斯瑪爾逆翎

非常有錢穿刷圖PK都合適的堆遠(yuǎn)古記憶血裝

PK建議弄移動(dòng)速度和血裝。

現(xiàn)在的版本真的不是追求釋放速度的版本了。

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◆機(jī)械師裝備選擇:

·武器:

25級(jí):毛瑟槍-C96 234魔攻 13智力

30級(jí):怨靈-22 269魔攻 13智力

32級(jí):卡坤任務(wù)自動(dòng) 282魔攻 14智力

35級(jí):毛瑟槍-77 306魔攻 14智力

35級(jí):冰焰-P226 306魔攻 14智力

38級(jí):卡坤任務(wù)自動(dòng) 309魔攻 16智力

40級(jí):生命吞噬者-CZ75 341魔攻 16智力

40級(jí):疾射-K5 341魔攻 16智力

40級(jí):格洛克-G17 375魔攻 17智力

40級(jí):怯敵-CK7 377魔攻 16智力

43級(jí):卡坤任務(wù)自動(dòng) 354魔攻 16智力

45級(jí):沙漠風(fēng)暴 377魔攻 17智力

45級(jí):斯巴達(dá)斯-詛咒 377魔攻 17智力

46級(jí):卡坤任務(wù)自動(dòng) 388魔攻 17智力

48級(jí):覺醒武器 399魔攻 20智力

50級(jí):閃靈手槍 413魔攻 18智力

50級(jí):泰拉石手槍 462魔攻 22智力

50級(jí):爆烈者-血鷹 449魔攻 19智力

·刷圖裝備:

套裝:

40級(jí):青龍渡海(上衣、褲子18,鞋子、腰帶11,護(hù)肩13)

45級(jí):錦磷(上衣、褲子18,鞋子、腰帶11,護(hù)肩14)

50級(jí):玄武鳴天(上衣、褲子22,鞋子、腰帶12,護(hù)肩16)

50級(jí):諾斯瑪爾:逆鱗布甲(上衣、褲子22,腰帶12,護(hù)肩16,鞋子22)

首飾:

手鐲:琥珀手鐲,雪之榮耀手鐲

項(xiàng)鏈:冰心兔神項(xiàng)墜

戒指:沉睡之戒,拉羅迷失之戒,洛斯的寒冰戒指

回藍(lán)套:

上衣:精靈祝福長袍(24MP)

褲子:天賦短裙(12MP),月海碧魔長褲(18MP)

護(hù)肩:暖陽護(hù)肩(30MP)

手鐲:學(xué)者腕套(30MP)

項(xiàng)鏈:暗影之觸(9MP),貝爾瑪爾之星(24MP)、圣靈戰(zhàn)士項(xiàng)墜(30MP)

戒指:遠(yuǎn)古精靈之戒(9MP)、拉羅迷失之戒(15MP),天帷巨獸之眼(24MP)

·PK裝備:

施放速度為主:

肩:羽靈護(hù)肩、初級(jí)魔法師護(hù)肩、寂魂祈日斗篷

上衣:赫頓馬爾貴族長袍、梵風(fēng)衣、諾斯馬爾:破曦布甲長袍

褲子:狂舞短褲、諾斯馬爾:破曦布甲綁腿

鞋子:諾斯馬爾:破曦布甲長靴、精靈祝福短靴

腰帶:七星腰帶、諾斯馬爾:破曦布甲腰帶

項(xiàng)鏈:瑪尼神獸項(xiàng)墜

戒指:賢者之戒

移動(dòng)速度為主:

上衣:梵風(fēng)衣

褲子:狂舞短褲、亡靈護(hù)腿

鞋子:精靈祝福短靴

手鐲:墨竹手鐲

項(xiàng)鏈:王者之星

血裝:

肩:魔影護(hù)肩

上衣:天蟬護(hù)魂長袍,悲鳴草背心

褲子:七彩行云褲

鞋子:賢者的訓(xùn)練長靴

腰帶:賢者訓(xùn)練腰帶

手鐲:野性手鐲,羅杰的金表,玫瑰藤手鐲

項(xiàng)鏈:赤道碎心花結(jié),達(dá)芙妮的寒玉胸墜

回避為主:

上衣:雕翎長袍,悲鳴草背心,紫炎隱月長袍

褲子:雕翎長褲

護(hù)肩:雕翎護(hù)肩,榮譽(yù)者肩甲

腰帶:雕翎腰帶,錦鱗腰帶

鞋子:雕翎短靴

我是一名大學(xué)生,我特別喜歡腿部好看的女孩,看見穿熱褲,或黑色絲襪的女孩覺得很沖動(dòng),想自慰,怎么辦

我是一名大學(xué)生,我特別喜歡腿部好看的女孩,看見穿熱褲,或黑色絲襪的女孩覺得很沖動(dòng),想自慰,怎么辦

現(xiàn)在的生活太多刺激和誘惑了,所以必須要控制住自己的欲望,否則被欲望所控制,你就入苦海了!記住首先自慰就是危害身體健康的,不管你頻繁與否,一定要知道手淫自慰這個(gè)東西太傷腎傷身體了,手淫會(huì)導(dǎo)致很多問題的,精神萎靡不振、多夢(mèng)、煩擾、眼痛、疲倦、血虧、大小腿肌肉無力、手容易發(fā)抖。其中最顯著的癥狀,就是健忘。還會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄、損害性器官等等危害,有時(shí)間可以上戒1色1論1壇上去研究研究,可以幫助你戒除這個(gè)不好的習(xí)慣的,下面有一些辦法和恢復(fù)身體的辦法!你試試

這里有一些小方法幫幫你,你可以試試用一些方法想辦法戒掉啊

1. 平時(shí)應(yīng)多做精神上的練習(xí)來克服誘惑,而不要等到誘惑最強(qiáng)烈時(shí)才祈禱。

2. 制定一個(gè)有力的每日鍛煉計(jì)劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對(duì)是解決問題的基礎(chǔ)。當(dāng)你感到壓力加大時(shí),鍛煉可以加倍。

3. 當(dāng)手淫的念頭強(qiáng)烈時(shí),盡最大能力在你腦子里制止這個(gè)念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過來。

4. 制定一個(gè)節(jié)欲的目標(biāo),從每天開始,然后逐月,逐年,最終達(dá)到完全戒斷。直到你完全戒斷時(shí),你才能真正克服誘惑。

5. 經(jīng)常想象一個(gè)已經(jīng)改變了的自我,這會(huì)使你很容易地作到行為和態(tài)度上的徹底改變。每天花時(shí)間想象自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環(huán)境的誘惑。

6. 進(jìn)行一個(gè)逐日的改進(jìn)計(jì)劃。把這個(gè)計(jì)劃和參加公益活動(dòng),改進(jìn)人際關(guān)系結(jié)合起來。要努力去增強(qiáng)你這方面的力量和才能。

7. 要待人友好。強(qiáng)迫自己和別人共事,要學(xué)會(huì)和別人工作和交流。并多看對(duì)身心有益的書,如勵(lì)志類書籍及傳統(tǒng)的各種經(jīng)典。

8. 要明白那些使你沮喪,使你感到孤獨(dú),無聊,失落,氣餒的環(huán)境。這些心態(tài)會(huì)誘激你去手淫來逃避。對(duì)這些心態(tài)低潮要提前作好準(zhǔn)備,你可以讀書,訪友或做運(yùn)動(dòng)等等。

9. 做一個(gè)卡片式的便攜式日歷,隨身帶著,不要給別人看。一旦你某天失控,把這天涂成紅色。你的目標(biāo)是沒有紅色。日歷會(huì)是一個(gè)強(qiáng)烈的視覺信號(hào)來提醒你進(jìn)行自我控制。當(dāng)你在企圖增加紅色的時(shí)候就會(huì)注意到它。要保留著日歷直到三個(gè)月沒有紅色。

10. 你應(yīng)該仔細(xì)研究你在什么時(shí)候,什么情況下最容易手淫。詳細(xì)地回憶準(zhǔn)確的時(shí)間和特定的環(huán)境等細(xì)節(jié)。既然你知道它是怎么發(fā)生的,就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。

11. 心理治療法中有一種叫”厭惡療法”。當(dāng)我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來時(shí),厭惡之情就會(huì)抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來,這有助于你終止手淫。比如說,一旦你想手淫,你可以想象一下你手淫后不得不在長滿蠕蟲,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,還會(huì)被他們吞噬。

12. 在你入廁或洗澡時(shí),讓浴室門或浴簾留條縫,避免完全獨(dú)處。洗涼水淋浴。

13. 早上醒后就立即起床。不論什么時(shí)間都不能賴床。起床并做點(diǎn)事。用充滿熱情的行為來開始每一天。

14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。

15. 食物中少放香料和調(diào)味品。晚餐盡可能簡(jiǎn)單。

16. 睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。

17. 避免接觸易刺激起你的性沖動(dòng)的人,環(huán)境,圖片或閱讀材料。

18. 克服過程中制定一個(gè)體育鍛煉目標(biāo)是有用的。

19. 在非常嚴(yán)峻的情況下,有必要把一只手系在床架上,這有助于終止在半睡眠狀態(tài)下的手淫。穿多層衣服,使得在半睡眠狀態(tài)時(shí)難以脫掉,這能起同樣作用。

20. 為你的成功建立獎(jiǎng)勵(lì)體制。不一定是大的獎(jiǎng)勵(lì)。在每達(dá)到你計(jì)劃的四分之一時(shí),獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使你高興起來,也會(huì)提醒你不斷進(jìn)步。相應(yīng)的,在犯錯(cuò)之后,也要有一定的自我懲罰措施,不然難以讓自己長記性。

21. 不要使你回到讓你產(chǎn)生問題的模式中去。困難總是有的。謹(jǐn)慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態(tài)。要堅(jiān)信你能獲得勝利。你這樣做的時(shí)候,你將感到歡樂和充滿力量,這會(huì)使你的生活容光煥發(fā),會(huì)帶給你生活的充實(shí)和滿足感。

有一些是中醫(yī)的建議,你也可以照著去做做:

1通過按摩耳朵對(duì)恢復(fù)腎氣是有幫助的,因?yàn)椤澳I開竅于耳”。

2藥物不能輕易隨便的吃。補(bǔ)中益氣1丸、當(dāng)歸都偏燥,動(dòng)火,雖然可以補(bǔ)氣血,但是也有弊端,腎陰虧虛的人越吃越上火。此外,現(xiàn)在社會(huì)大部分都是腎陰陽兩虛,傳統(tǒng)的很多中藥、中成藥變得療效降低,吃下去好像石沉大海一樣,沒有任何效果,原因在于現(xiàn)代人比古人多了電視機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)、各種五花八門的咨詢,整天眼睛不閑著,耳朵不閑著,元?dú)庀脑谶@上面太過分了,把生命的精華都耗費(fèi)在這些上面了,所以造成陰陽兩虛。

對(duì)比古人,夜生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在這么豐富、每天接近大自然,生態(tài)平衡、飲食健康無污染、也沒有色1情圖片、網(wǎng)站、視頻可以看,他們腎虛還要保養(yǎng)一年半載的,現(xiàn)在人腎氣虧虛就更加需要在平時(shí)生活上注意了。

所以,要求傷精的病人至少做到5點(diǎn):

1早睡覺:十點(diǎn)之前睡覺。

2按時(shí)吃飯,以五谷雜糧為主。

3禁房事,這個(gè)不用多說了。

4每天看電視、用電腦、上網(wǎng)的時(shí)間加在一起不超過一小時(shí)。

5堅(jiān)持每天散步兩小時(shí)或練習(xí)內(nèi)家拳等:運(yùn)動(dòng)才能把脾胃打開,腎氣才能納下去。

做到這些才談治病的事,否則萬難痊愈!

青島濱海學(xué)院軍訓(xùn)安排

青島濱海學(xué)院軍訓(xùn)安排

不可以的 軍訓(xùn)是統(tǒng)一的服裝,大約在半個(gè)月左右……由部隊(duì)來人,在學(xué)校內(nèi)軍訓(xùn)

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