哪些口感好的酸奶？推薦一下吧

每天飲用一定量的酸奶，不但能加速胃腸蠕動，有益腸道健康，還能補充鈣質，預防骨質疏松。可如今市面上酸奶種類繁多，到底哪種更好呢?本期，教給大家一些酸奶選購的技巧。 選擇低溫冷柜的產品。很多超市搞促銷活動，將酸奶直接置于常溫下出售。然而，在這種儲存條件下，酸奶中的乳酸菌活性會降低，而且里面可能存在的雜菌也會生長，從而導致酸奶變質。在購買酸奶時，一定要用手感受一下其溫度，若感覺不到涼意，就不要買。 選擇蛋白質含量≥2.3%的產品。市面上很多帶有酸奶字樣的產品僅僅是酸奶口味的飲料，并不具有酸奶的保健價值。真正的酸奶蛋白質含量通常在2.3%～2.8%之間。此外，酸奶的脂肪含量高則飽腹感強，因此對于兒童少年和青年人來說，只要沒有肥胖癥，無須顧慮其脂肪含量。高血脂的中老年人可以選擇低脂酸奶。不加糖的酸奶升高血糖非常緩慢，因此糖尿病人也可食用酸奶，但應選擇無糖酸奶。 優選沒有香精和色素的純酸奶。現在酸奶口味和顏色多樣，除了因為添加水果或果醬外，很大一部分功勞都來自香精和色素。不要給兒童選購此類酸奶，健康的成人也要盡量少喝。從果粒酸奶中攝取水果營養不太現實，還不如抽幾分鐘時間吃個新鮮水果。 買益生菌酸奶要選標有菌數的。從菌種上來講，現在酸奶主要分為益生菌酸奶和普通酸奶。益生菌酸奶除了具有普通酸奶的營養價值外，其中含有的活性乳酸菌還有利于調節人體腸道微生物的平衡。但益生菌一定要達到足夠的活菌數，才能起到足夠的保健作用。從研究報告來看，益生菌的數量要達到106甚至108以上，才能有足夠的保健活性。現在，并不是所有的益生菌酸奶都會標明其益生菌數量，消費者在選擇時要特別留意。▲

現在什么牌子的酸奶營養價值最高

西域春酸奶,如果你喝了你會覺得這才是你這輩子第一次喝酸奶,就像喝奶酪一樣,入口即化,很純很香,它的原味酸奶是不添加任何人工添加劑的綠色有機酸奶,很健康有營養,是中國最先進的有機酸奶制造商,伊利蒙牛光明酸奶難喝不說,喝了對身體不好,全是添加劑,喝多了會惡心因為很多都會用人造奶油代替牛奶!

發硝的那種純酸奶和酸酸乳、還有牛奶那種奶喝了對身體最好營養最高

酸奶排名第一,牛奶第二,酸酸乳第三(現在市面上的酸酸乳后面還有兩個字不知道你注意了沒,是酸酸乳“飲料”~只是一種類似酸奶口味的飲料,不要期望有多高的營養價值)

什么樣的酸奶最好 推薦幾個牌子

蒙牛

現在市場上的酸奶哪種好?推薦一下

我先說我的,我比較喜歡喝原味的,就是最近發現一個超級好喝,味道很濃稠的,雪原乳業的蘭格格酸奶,真的好好喝的

求好喝的酸奶,給推薦幾個評價好的吧!!

要推薦的話,我個人建議你嘗試君樂寶一款開啡爾酸奶,是一款比較高端的常溫酸奶,不需要冷藏,隨時買了不怕沒地方儲存,味道也是相當好,口感順滑奶味香濃,我都是成箱買的放在家里慢慢喝.

兒童乳酸菌飲料排名.

第一名我給界界樂,界界樂是美國品牌,原料都是進口的,富含優質乳酸菌,還增加了維生素,對寶寶身體特別好.第二是優益C,優益C應該也有很多人知道,雖然是國產品牌,但還是很不錯的.第三就是味全了,味全口感不錯,也受到很多人的喜愛,但沒有特別吸引我的地方.

君樂寶最主要銷向哪些城市,在國內酸牛奶排名,可靠性如何?

君樂寶目前銷售區域已擴展到河北、河南、山東、山西、遼寧、江蘇、安徽等全國主要省市.據AC尼爾森監測,君樂寶低溫酸牛奶市場占有率位居全國第四位、液態奶銷量位居全國前十位.

純甄,莫利斯安,安希慕這三種牌子當中,哪種牌子的酸奶好喝或者比較有名?

純甄我沒有喝過,莫利斯安相比安慕希是稀一點,安慕希很厚,味道很純.我第一次喝安慕希就不要喝莫斯利安了,不過每個人觀點不同,希望能給你幫助

純牛奶、甜牛奶、酸奶哪個營養價值最高呢？

從不同方面來說，各自的價值體現有所不同。

牛奶可以補充所需的鈣質，是非常必要的；而酸奶中的乳酸菌的幫助消化非常有好處，每天早上喝一罐酸奶，對解決便秘非常有效。

國際會議上定出了6種保健食品:第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。為什么提酸奶，因為酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，吃酸奶可以少得病的。牛奶的作用跟酸奶比起來差得很遠。

總體來說應該還是酸奶好一些，因為成年人體內的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能讓腸胃不適，但酸奶經過發酵，解決了這個問題。

酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。

從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。

從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。

飽腹感來說，兩者都很好。輕微饑餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食欲，可減少下一餐的進餐量。但飯后喝都沒有減肥效果。

空腹喝牛奶絕對無害，僅僅是吸收率略有降低。但是，既然要減肥，蛋白質吸收率降低百分之十，又有甚么不能接受的啊。如果沒有胃潰瘍病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也沒有什么害處，僅僅是保健效果不如都是活菌那么大而已。

從中醫角度說，牛奶可能讓某些人上火；還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合于所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。

而甜牛奶和純牛奶的區別在于口味和各種營養的含量，純牛奶比甜牛奶營養價值更高，在這里把兩者都歸類為牛奶。