發(fā)育期喝鹽汽水有害嗎
碳酸飲料的利與弊
飲料已成為消費(fèi)量很大的一類食品，隨著氣溫的升高，喝飲料的人也越來(lái)越多。你可知道碳酸飲料有什么特點(diǎn)嗎？
碳酸飲料就是平時(shí)說(shuō)的汽水，它是飲料大家庭中的主角，包括可樂(lè)、檸檬汽水、桔子汽水及各種果味飲料。
碳酸飲料因含有二氧化碳，它有抑制細(xì)菌繁殖和氧化的作用，所以可存放較長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)變質(zhì)。喝汽水后通過(guò)二氧化碳蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，所以它比其他飲料能起到更好的降溫作用。在大熱天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防暑降溫作用，因此廣受大家的歡迎。然而碳酸飲料中的二氧化碳對(duì)人體不是只有好處，也有副作用：對(duì)胃有刺激作用，可引起腹脹或胃腸功能紊亂，對(duì)于患有潰瘍病者來(lái)說(shuō)，大量喝汽水還有引起穿孔的危險(xiǎn)。也有個(gè)別孩子和老人因喝汽水后二氧化碳向上沖，帶出胃中的食物，并誤入氣管，造成嚴(yán)重后果的報(bào)道。因此，嬰兒及有吞咽障礙的老人不應(yīng)喝碳酸飲料。
市場(chǎng)上的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機(jī)酸調(diào)制出來(lái)的，其中是沒(méi)有任何水果成分的，所以也沒(méi)有水果中應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)素。碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸，它們會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，引起體內(nèi)鈣、磷比例的失調(diào)，所以常喝碳酸飲料可誘發(fā)骨折。有人做過(guò)調(diào)查證實(shí)，多喝碳酸飲料的人骨折危險(xiǎn)會(huì)增加3倍。檸檬酸對(duì)牙齒還有腐蝕作用，調(diào)查證實(shí)，每天喝4瓶碳酸飲料的12歲孩子比不喝或少喝的同齡孩子牙損率增加252%，14歲孩子增加513%。
碳酸飲料約含糖3－5%，所以是屬于高熱量食品，多喝會(huì)使人發(fā)胖。對(duì)糖尿病病人更是不宜。現(xiàn)在市場(chǎng)上有一種無(wú)糖碳酸飲料，它雖沒(méi)有蔗糖，但很強(qiáng)的酸性對(duì)牙齒的損害依舊存在，由于糖尿病人的抵抗力較弱，所以對(duì)糖尿病人也是不太適合的。
可樂(lè)型汽水因有特殊的色、香、味而廣受歡迎，它除了存在以上碳酸飲料的特點(diǎn)外，其中的咖啡因(一小罐約含咖啡因50－80mg)會(huì)使人感到興奮，心跳加快，呼吸增加，對(duì)有的人可能還會(huì)降低睡眠質(zhì)量。孩子多喝后易出現(xiàn)“多動(dòng)癥”，使孩子變得不守紀(jì)律。多喝含咖啡因的飲料還會(huì)上癮，出現(xiàn)“常喝不懈”現(xiàn)象。近年的研究還證實(shí)，咖啡因可抑制DNA的修復(fù)，使細(xì)胞的突變率增加，因此，其潛在危害不可小覷
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小孩子一直喝鹽汽水好不好?
鹽汽水當(dāng)然是碳酸飲料,多喝同樣有害.
十一歲女孩能不能喝鹽汽水
看情況,小孩應(yīng)該低鹽、低糖,這類人群最好的飲品是白開(kāi)水.當(dāng)然長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng),并流了大量汗的青少年,也可以適當(dāng)喝一點(diǎn)鹽汽水補(bǔ)充鹽分.鹽汽水適合于高溫作業(yè)場(chǎng)所,出汗多的人飲用,年紀(jì)大的人也是不適合的.鹽汽水屬于運(yùn)動(dòng)飲料.也就是說(shuō),沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不需要飲用,這種飲料適合城市戶外工種的人群,如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工、快遞員等行業(yè).
十一個(gè)月男寶寶能喝鹽汽水嗎?不知為什么小孩喜歡喝鹽汽水不給還哭,一次能喝半瓶多鹽汽水!
最好不要喝這么多的鹽汽水會(huì)導(dǎo)致鈣的大量流失,發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題要及時(shí)改正哦.
7歲小孩可以喝鹽汽水嗎,一天都喝1瓶左右
喝太多了.
夏天讓孩子適當(dāng)喝點(diǎn)鹽汽水好不好
好,對(duì)身體有益(最好含碘的) 但是說(shuō)實(shí)話-不好喝
雪菲力檸檬味鹽汽水3歲寶寶能喝嗎
建議不要給嬰幼兒喝碳酸飲料
小孩給他喝汽水會(huì)不會(huì)對(duì)是身體有危害？
無(wú)論是嬰兒還是成人喝可樂(lè)都對(duì)身體有害。
英國(guó)伯明翰大學(xué)的彼得·洛克博士在英國(guó)牙科雜志發(fā)表文章，認(rèn)為青少年牙齒受到腐蝕，喝發(fā)泡飲料（可樂(lè)、汽水）是主要原因之一。
可樂(lè)的成分跟危險(xiǎn)
碳酸飲料—影響你的鈣與鐵
碳酸飲料包括各式汽水、調(diào)味汽水、可樂(lè)、調(diào)味可樂(lè)、以及各式含氣飲料。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四：
碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳
二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過(guò)多容易感覺(jué)腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。
碳酸飲料含有砂糖
一罐355 c.c.的可樂(lè)，大約含有35 公克糖，相當(dāng)於140 卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開(kāi)水；另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。
上火喝鹽汽水好不好
夏天喝鹽氣水是好的,因?yàn)橄奶鞖鉁馗?出汗量比較大,造成體內(nèi)鹽份的流失,我們都知道鹽分對(duì)人體是很重要的,譬如體液濃度的維持,一般從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō),食用鹽除了鹽的之外還包括鉀,碘等物質(zhì),這些物質(zhì)是人體必須的,但任何東西不能過(guò)量(據(jù)說(shuō)過(guò)多攝入碘也會(huì)中毒哦,好怕怕~~),所以我覺(jué)得只喝鹽水飲料不好. 另外,夏天了,維生素C以及維生素B族的流失也比較嚴(yán)重,建議補(bǔ)充.