鹽汽水喝多了對(duì)身體有害嗎?
鹽汽水當(dāng)然是碳酸飲料,多喝同樣有害.
鹽汽水喝多了有害處嗎?
夏天喝鹽氣水是好的,因?yàn)橄奶鞖鉁馗?出汗量比較大,造成體內(nèi)鹽份的流失,我們都知道鹽分對(duì)人體是很重要的,譬如體液濃度的維持,一般從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō),食用鹽除了鹽的之外還包括鉀,碘等物質(zhì),這些物質(zhì)是人體必須的,但任何東西不能過(guò)量(據(jù)說(shuō)過(guò)多攝入碘也會(huì)中毒哦,好怕怕~~),所以我覺(jué)得只喝鹽水飲料不好. 另外,夏天了,維生素C以及維生素B族的流失也比較嚴(yán)重,建議補(bǔ)充.
鹽汽水喝多了好不好?
凡事要有個(gè)度就可以了 掌握好量就沒(méi)問(wèn)題 天天喝沒(méi)必要 汽水沒(méi)什么好處 不過(guò)也沒(méi)壞處 白開(kāi)水最養(yǎng)人