常見的瑜伽用品都有哪些用途
瑜伽球的用途
1、糾正你的坐姿。當人坐在球上時，身體并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不斷地在作出細微的調整，使自己能保持平衡。這些細微的調整有助于脊柱中的椎間盤的血液循環，加強背部的力量。通過隨時地調整自己的身體重心和平衡，增加了脊柱的運動，增強背部力量，保持正確的坐姿。同時，利用瑜伽球的彈性也能糾正自己的坐姿。
坐在瑜伽球上，練習者就會不由自主地挺直腰板、兩肩向后張，這是身體為防止摔倒而做出的本能反應，也是一種正確坐姿。
2、瑜伽球運動適合所有的人鍛煉，包括需要康復治療的人，它使練習者在鍛煉時更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運動傷害。有些腰背部有傷的人在做仰臥起坐時，因為腰背部有傷可能做不起來，但是在做瑜伽球運動時，可以利用柔軟的瑜伽球來幫助運動者做運動，能夠起到一個依托的作用。
3、瑜伽球運動有助于訓練人體的平衡能力。以往的健身運動都是在地面或穩定性很強的器材上進行，運動者不用太多地考慮身體的平衡問題。而瑜伽球則不同，運動者借助瑜伽球脫離地面。例如：坐在球上是一種平衡練習，抬高一腿，平衡難度就增加一點。將抬高的腿稍作移動便會難上加難。
而在做腿搭在球上雙手撐地做俯臥撐時，運動者要完成曲伸雙臂的動作，首先要保持身體的平衡，不讓球滾動，就得靠腿部、腰部、腹部的力量來控制，這使身體的協調性以及對肌肉的控制能力得到了有效的訓練。
4、瑜伽球運動具有按摩作用。瑜伽球的最高境界是人與球融為一體，瑜伽球操的動作設計力圖達到人體與球面的充分接觸，而瑜伽球是由柔軟的PVC材料制成，當人體與之接觸時，內部充氣的瑜伽球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用，這有益于促進血液循環。
5、瑜伽球運動有很強的趣味性。運動者在進行普通的器械運動，如跑步機、仰臥起坐時，運動者只能通過長時間地重復幾個動作來消耗熱量，這就使得運動者的健身過程非常的枯燥、乏味。
瑜伽球操改變了以往模式化的訓練方式，讓練習者伴著熱情奔放的音樂，與球一起玩耍。運動者時而坐在球上，時而舉起球來做做跳躍運動，這些有趣的動作使得整個過程極富娛樂性。
瑜伽服
瑜伽服是練習瑜伽的時候所穿著的一種服飾。選用瑜伽服時一定要以舒適為主，寬松的最好，此外還有有比較好的透氣性。
瑜伽磚
是一種做瑜伽練習時的輔助產品。在做一些瑜伽基本動作，比如做前屈式手夠不著地時可以用磚過渡;做半月式時，把握平衡不夠穩時，可以用磚過渡。
瑜伽球
是一種現代流行的健身產品。通過鍛煉可以提高人的柔韌性，平衡能力、改善體態、增強心肺功能等。
一般要根據自己的身高和需要，選擇不同尺寸的瑜伽球。
伸展帶
是做瑜伽練習時的一種輔助產品。比如半面式，兩手相扣夠不著時，可以用伸展帶過渡;做舞王式時，手腳夠不到可以借助伸展帶過渡。
瑜伽墊
瑜伽墊是做瑜伽練習時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺。如果墊子表面發泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習時會容易打滑、摔傷。初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的，有一定基礎的可以選用3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
鋪巾
鋪巾要和瑜伽墊配合使用，鋪子墊子上面，起到柔軟、吸汗的效果。
瑜伽服跟普通的平絨運動衣有什么區別8073
練習瑜伽,瑜伽墊和瑜伽服是必須的,好的瑜伽墊沒有什么味道,心情也會好的.一套舒適的瑜伽服也是非常有必要的,這個是貼身衣物,建議還是用好些的面料.嘿嘿,這些都是姐姐和我說的,她是教練,她的館和有一個哈他瑜伽合作的,他們家的衣服面料很舒服的,主要是款式也好,平時也可以穿呢.運動衣沒有這個面料舒服的
瑜珈服比平常的運動服有什么特殊的要求嗎
練習瑜伽不用專門買瑜伽服和瑜伽墊的. 穿寬松的衣褲(做瑜伽時可以使身體舒展,不緊繃),用柔軟的墊子(毯子,布也行),只要自己坐上去舒服就行了. 瑜伽關注的是呼吸和動作的配合
瑜伽服與其他跑步網球裝有啥區別
瑜伽的服裝布料越飲越好,彈性越大越好,而跑步和網球服裝寬松些就行