皂角米的功效與作用及食用方法是什么?

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實.屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏、提神補氣等功效,老少皆宜.放水加熱膨脹,膠質(zhì)半透明…

皂角米怎么吃最有營養(yǎng) 三種吃法值得推薦

皂角米含有7種維生素,營養(yǎng)成分豐富,營養(yǎng)素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏、提神補氣等功效.皂角米在市面上通常是以干品出售.食用時加入銀耳,大棗,紅糖等,是養(yǎng)顏靜心的飲品,但是由于碳水化合物含量較高,能量高,想要瘦身的美女需要控制食用量.

皂角米的功效與作用是什么?

皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實.屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物.放水加熱膨脹,膠質(zhì)半透明,香糯潤口,是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品. 1、美容:皂角米性溫,味辛,含有植物膠原蛋…

皂角米的功效與作用

潤燥通便,祛風消腫.治大便爆結(jié),腸風下血,下痢里急后重,疝氣,瘰疬,腫毒,瘡癬. ①《本草圖經(jīng)》:核中白肉,入治肺藥.又炮核取中黃心,嚼餌之,治膈痰吞酸. ②李杲:和血潤腸. ③《綱目》:治風熱大腸虛秘,瘰疬、腫毒、瘡癬. ④《本草崇原》:治疝氣并睪丸腫痛. ⑤《醫(yī)林纂要》:殺疳蟲. ⑥《本草求原》:疏風熱,去麻痹.