皂角米的功效與作用
皂角米屬于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食,買過農(nóng)市樂的皂米總體來說很劃算,質(zhì)量真的很贊哦.不過不同的是,皂角米中的植物膠質(zhì)含量豐富,是一種寶貴的營養(yǎng)成分,具有很多保健價(jià)值.晚上睡覺前把干皂角米洗凈 ,用冷水浸泡起來,順便泡點(diǎn)自己喜歡的銀耳或者蓮子哦~
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