皂角米的功效與作用

皂角米屬于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食,買過農市樂的皂米總體來說很劃算,質量真的很贊哦.不過不同的是,皂角米中的植物膠質含量豐富,是一種寶貴的營養成分,具有很多保健價值.晚上睡覺前把干皂角米洗凈 ,用冷水浸泡起來,順便泡點自己喜歡的銀耳或者蓮子哦~