佛手瓜怎么吃
刮掉皮,去掉中間的芯,或叫籽,切細絲加鹽,腌上十分鐘左右,擠掉水,放上一點紅辣椒清炒.口味極好.
佛手瓜如何吃
佛手瓜有兩種吃法我覺得很好,一個就是炒肉片,先把佛手瓜飛一下水,然后和肉片一齊爆抄一下就行了,第二個做法就是把佛手瓜和排骨一齊燉湯,記住要放點姜!
佛手瓜新吃法:
將佛手瓜切片,放入糖醋中腌兩天即可食用,很好吃。
1、佛手瓜尖炒豆腐干,豆豉炒佛手瓜尖,佛手瓜尖炒肉絲等。
2、炒肉片,先把佛手瓜焯水,然后和肉片一齊爆炒即可,
3、把佛手瓜和排骨燉湯,要放姜!
提示:
跟黃瓜做法差不多,不能過火,否則會倒胃口。
佛手瓜的食用方法很多,鮮瓜可切片、切絲,作葷炒、素炒、涼拌,做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成腌制品或做罐頭。在國外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外,根莖也可以食用,方法和風味與土豆相似,含維生素A、C較多。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。
佛手瓜怎樣吃
佛手瓜原產于墨西哥和中美洲,十八世紀傳入美國,后傳到歐洲各國.日本在一九一七年由美國引入,十九世紀初傳入中國,主要在云南栽培. 佛手瓜是一種富含營養的果類蔬菜,每一百克鮮果含蛋白質零點九克、碳水化合物七點七克、維生素C二十二微克,還含有其他多種維生素及礦物質元素. 佛手瓜有涼拌、炒食、涮火鍋等多種食用方法,常見的有;佛手瓜炒面筋,佛手瓜炒蝦米,佛手魚柳,佛手瓜燉排骨等.佛手瓜除了食用果實外,其嫩莖梢也是一種很有風味的蔬菜.時下在廣東、云南、臺灣等地非常流行,被視為保健蔬菜.吃法有:佛手瓜尖炒豆腐干,豆豉炒佛手瓜尖,佛手瓜尖炒肉絲等.
佛手瓜怎么做好吃
輕佻涼拌就不錯,或者照筍瓜的方式清炒
佛手瓜怎么吃?
青炒.炒肉片
佛手瓜怎么吃才好吃
炒吧,切薄片用開水過下,沖涼待用,豬肉切薄片,用鹽、雞精適量腌制十分鐘左右,加2勺生粉抓勻,然后鍋里下油,下豬肉片炒熟、起鍋,鍋內再下油,下辣椒、姜絲爆香,加入佛手瓜加料酒快速翻炒一下,倒入肉片,拍兩個蒜頭加入,起鍋.
佛手瓜怎么做
佛手三絲
原料:佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷蘭豆100克。
調味:精鹽、雞精、麻油各適量。
制作:
1、佛手瓜用清水洗干凈,用涼開水再沖洗,切成均勻的細絲。
2、泡辣椒去籽切絲。荷蘭豆切細絲。
3、佛手絲、荷蘭絲、泡椒絲入開水中焯水,用涼開水過涼,瀝干水份。放入精鹽、味精、雞精拌勻,淋上麻油,過三十分鐘后裝盆食用。
佛手鳳柳片
原料:佛手瓜200克,雞脯肉100克、方腿肉50克,荷蘭豆30克,胡蘿卜15克。
調味:精鹽、味精、XO醬、雞蛋1只,干、濕淀粉、麻油、精制油各適量,蒜茸5克。
制法:
1、佛手瓜用清水洗凈,切成象眼片,用開水焯過,涼水沖,備用。
2、雞脯肉批成薄片,加精鹽、味精、干淀粉拌勻加雞蛋清拌勻,備用。
3、方腿肉、荷蘭豆、胡蘿卜都切成象眼片,入開水焯過,涼開水過涼備用。
4、炒鍋燒熱、放入精制油,待油溫三、四成熟時,倒入雞脯肉片劃散、待雞柳片變白時,倒入佛手片,方腿肉片、荷蘭豆片、胡蘿卜片一起滑油,倒入漏勻中瀝去油。
5、炒鍋倒去油,留余油,投入蒜泥煸炒生香,放入湯水,精鹽、味精、XO醬待開水淋入濕淀粉,倒入所有主副料,翻炒均勻,淋入麻油裝盆上席。
佛手珠子
原料:佛手瓜500克,白果50克,粟子50克,白蘿卜100克,胡蘿卜100克,黃瓜1根、香菇50克、雞湯250克。
調味:精鹽、味精、(蟲毫)油、白糖、濕淀粉、精制細、麻油各適量。
制作:
1、佛手瓜、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜用清水洗凈,用挖球刀,將其原料挖成一個個圓球。用白果、粟子、香菇切滾刀塊入開水焯過,備用。
2、炒鍋燒熱,加入精制油,待油溫四成熱左右,倒入全部原料滑油,即可倒入漏勺中。
3、炒鍋倒去油,放雞湯水,加入全部調味,湯水滾開時,放入濕淀粉,放入主副料翻炒均勻,淋上麻油裝盆上席。
佛手燴珍鮑片
原料:佛手瓜200克,罐頭珍珠鮑一聽,火腿片25克,雞柳25克,冬筍片25克,橄欖菜梗25克,雞湯500克。
調味:精鹽、味精、胡椒粉、白糖、黃酒、蒜茸、麻油、精制油、濕淀粉各適量。
制作:
1、佛手瓜洗凈切成片,珍珠鮑切成片,加上火腿片、雞柳片、冬筍片、橄欖菜梗切成菱形片,一起入開水中焯過,備用。
2、炒鍋熱菜,加入精制油,待油溫四成熟左右,把主副料倒入鍋中滑油后,全入漏勺中備用。
3、炒鍋留余油,煸蒜茸、姜茸至香,放入雞湯、加入精鹽、味精、胡椒粉、白糖、黃酒、待湯滾開,加入主副料待湯滾開2分鐘,淋上濕淀粉,用手勺推勻,淋上麻油,裝入鮑盆上席。
魚乾炆佛手瓜
材料:
佛手瓜兩個、白飯魚乾(咸口)約兩安士、蔥一條、乾蔥頭兩粒、姜兩片。
做法:
佛手瓜去皮,開半去核,洗凈后切成厚件候用。
白飯魚乾用冷水沖凈,再用熱水略浸片刻,瀝乾后用白鑊慢火略烘乾,見微金黃色為佳。
蔥切為幼粒備用,乾蔥每粒分半,略拍散。
熱鑊加少許油,爆香蔥頭及姜,放入佛手瓜略爆炒,澆少許白酒。將白飯魚乾鋪灑在瓜面,加適量清水(剛蓋過瓜面為準)。待水滾轉慢火炆至瓜稔軟。若水快乾,要酌量加添大滾水。
以一湯匙老抽、八分一茶匙鹽、糖和生粉各一茶匙、少許胡椒粉及適量清水埋一薄獻,再灑上?粒,便可上碟供食。
求菜譜 佛手瓜的做法
涼拌佛手瓜
主料: 佛手瓜 300克
配料: 柿子椒 30克 青椒 20克
調料: 醬油 10克 白砂糖 15克 味精 2克 各適量
1. 佛手瓜洗凈切絲;
2. 紅椒、青椒洗凈去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;
3. 在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可。
雞絲炒佛手
主料: 雞肉 150克 佛手瓜 250克
配料: 淀粉(豌豆) 5克 雞蛋清 6克
調料: 花生油 50克 大蔥 1克 姜汁 20克 料酒 8克 鹽 2克 醬油 10克 味精 2克 各適量
1. 將淀粉加水適量調勻成水淀粉,待用;
2. 蔥洗凈切成細絲;
3. 將雞脯肉剔去筋膜后片成大片,順絲切成6厘米長、0.3厘米粗細的雞絲;
4. 佛手頂刀切片,再切成細絲,用溫水洗一下,控凈水分;
5. 將雞絲用少許鹽、濕淀粉、雞蛋清漿好;
6. 鍋燒熱,注入花生油至三四成熱時下入雞絲撥散滑透;
7. 隨將佛手絲用油滑一下,一起倒入漏勺內控凈油;
8. 鍋留少許底油,燒熱;
9. 放蔥絲熗鍋,下烹料酒、姜水;
10. 隨即倒入雞絲和佛手絲,放高湯、鹽和味精,翻炒均勻即可出勺裝盤。
佛手瓜怎么做著好吃啊?
可以切成細絲涼拌: 佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克,醬油10克,白砂糖15克,味精2克.佛手瓜洗凈切絲;紅椒、青椒洗凈去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可.
佛手瓜怎么做菜?
佛手燴面筋用料佛手瓜 1個 油面筋 8枚 紅菜椒 1個 油 2湯匙(30ml) 姜 1塊(約5g) 鹽 1茶匙(5g) 紹酒 1湯匙(15ml) 水淀粉 1湯匙(15ml)
做法
佛手瓜用清水洗去表面泥土,削去瓜皮,再對半剖開,取出瓜核,切成0.5cm厚的薄片。紅菜椒洗凈去除內籽,切成3cm大小的三角片。姜削去外皮,切成菱形片。
油面筋用筷子在上面捅出數個窟窿,便于烹調時湯汁滲入熟透。
中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(用手背置油鍋上方可感到明顯的熱氣),把姜片放入爆香,隨后放入佛手瓜片翻炒2分鐘,再放入油面筋和紅菜椒片拌炒均勻。
在鍋中調入鹽、紹酒和150ml清水,大火燒沸后轉小火加蓋,燜燒10分鐘。
最后待油面筋完全塌軟熟透后,再調入水淀粉將湯汁稍稍收稠即可。
佛手瓜炒雞蛋
口味:清香味
工藝:炒
主料: 佛手瓜 300g 雞蛋 2個
輔料: 蔥 5g 姜 3g
調料: 鹽 4g 花生油 30ml 清水 20ml
佛手瓜炒雞蛋詳細制作步驟
1、佛手瓜去皮洗凈切片。
2、雞蛋打成蛋液。
3、鍋中下寬油,放入蛋液炒至八成熟盛出備用。
4、另起鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。
5、放入佛手瓜炒至斷生
6、放入炒好的雞蛋,加鹽,清水。
7、翻炒一分鐘出鍋即可。
佛手三絲
口味:咸鮮味
工藝:拌
主料: 佛手瓜500克
輔料: 泡椒100克 荷蘭豆100克
調料: 鹽4克 香油10克
制作步驟
1. 將佛手瓜洗凈切成細絲;
2. 泡辣椒去籽切絲;
3. 荷蘭豆切細絲;
4. 將佛手絲、荷蘭豆絲、泡椒絲下入開水鍋內焯一下,撈出過涼控水,加精鹽拌勻,淋入香油即可。