喝咖啡的危害
咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，在歐美一些國家，7O％以上的成年人有喝咖啡的習慣。美國每年飲用的咖啡量可達100多萬噸，平均每人每天要喝3－4杯。在我國的城市中，咖啡也成為日常的飲料。現代醫學證明，咖啡有醒腦提神、促進思維、興奮神經、消除疲勞、增進食欲、幫助消化的作用。但是，過量嗜飲咖啡，卻使不少人出現了“咖啡病”。
咖啡中含有咖啡因，能興奮神經、刺激血管、加速心跳。過量飲用咖啡會引起竇性心動過速和室性早搏，血壓升高，夜間失眠。對于有胃潰瘍或胃炎的人，由于咖啡對胃粘膜有刺激作用，并能增加胃液分泌，因此會加重病變。
多飲咖啡可誘發心臟病。美國醫學專家通過長期研究發現，一個人如果每天喝5林或5懷以上的咖啡，其患心臟病的可能性要比不喝咖啡的大2倍，長期飲用咖啡的人患心臟病的可能性則更大。挪威醫學研究人員曾對14581名ZO？54歲的成年人作了調查，觀察了他們的咖啡飲用量與血清總膽固醇量的關系。凡每天飲用咖啡9杯以上，男性的血清膽固醇量可增加6．2－6．3毫微克分手／升，女性增加5．9－6．O毫微克分子／升。而血清膽固醇含量增高可誘發冠心病。
醫學研究還證實，短時間內連續飲用3杯咖啡，可出現情緒緊張、憂慮、呼吸短淺等現象；飲用10杯以上，可引起一些中毒癥狀，如耳鳴、譫語、視物模糊、快速心律失常、肌緊張和肌震顫等；連續飲用1OO杯以上，則可導致死亡。法國文豪巴爾扎克就是因為嗜飲咖啡而過早地離開了人間。此外，孕婦過量飲用咖啡還會導致畸胎和早產。
所以，切忌在短時間內過量飲用咖啡，孕婦、心臟病和胃病患者只能適量飲用，以防咖啡對人體造成傷害。
醫生認為，婦女不宜多飲咖啡。多食咖啡對女性健康有哪些危害呢？
一、易引起骨質疏松癥。咖啡因易與人體內的游離鈣結合，并經尿排出。游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏松。美國加利福尼亞大學的研究者對980名50～80歲的老年婦女進行了調查研究，結果發現，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。
二、易引起糖尿病。芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現，這兩個國家都是消費咖啡最多的國家，其結果是，這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其他北歐國家的咖啡消費量也大，患糖尿病的人數也多。相反，日本人的咖啡消費量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析認為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
三、易患不孕癥。據美國科學家研究發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小范圍的研究，不能最后證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強調指出，如果不能從醫學上說明不育癥的原因，則應考慮不育癥與咖啡因有關。
四、增加心梗危險。美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70％，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。
五、孕婦飲咖啡對胎兒不利。早在80年代初，美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現，每天給小白鼠飼喂相當于成人飲12～24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應暫停飲用咖啡。
六、妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病，患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。據澳大利亞一項研究結果表明，每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。
此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現象。由此可見，為了優生優育與防病保健，婦女不宜長期、過量飲用咖啡。
喝咖啡對人體有哪些害處?
對大腦不好 影響記憶力 精神不易集中 常喝一缺鈣
建議常喝咖啡的人要一3：1的比例調和咖啡和牛奶（咖啡3, 牛奶1）
這樣可以有效的補充由咖啡帶出身體的鈣質
喝咖啡會對身體造成什么樣的危害？
咖啡的弊端
咖啡會造成鈣質流失
近年來由于國人對于鈣質流失和骨質疏松的問題越來越重視，對于咖啡也產生相當的疑惑，至于咖啡因的攝取和骨質疏松癥的關系，仍在持續研究中，目前并沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏松癥，但是某些研究則指出咖啡因會增加鈣質的排泄。因此在此建議咖啡愛好族應該多吃些高鈣食品來補充鈣質，如準備起士片或起士蛋糕等搭配咖啡享用，不僅能補充鈣質，還能使咖啡更加美味。
喝咖啡的科學方法
咖啡因與咖啡咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益于健康，要做到適時適量。 清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應在餐后飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。我們常看到許多人光點咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。應該在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必擔心上火，真是一舉兩得。 提到咖啡，人們便會聯想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物種發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。 咖啡中含有咖啡因，是否對咖啡因有任何反應要因人而異。例如，有些人對花粉過敏，有些人則不適合吃海鮮。而這兩種情況對絕大多數的人象您和我不會有任何影響。 每天喝多少咖啡不會過量人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反復的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。
長期喝咖啡的弊端
1.緊張時添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
以下六種人不宜喝咖啡
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量。 胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。 癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
老年人喝咖啡應該注意的事項
l.不宜飲過濃咖啡濃咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齊及過度興奮、失眠等，從而影響休息和恢復體力。 2.患有動脈硬化、高血壓、心臟病的老年人，不宜飲咖啡研究表明，心臟病患者飲咖啡，可增加心肌梗塞發生率。 3.患有潰瘍病的老年人不宜喝咖啡咖啡有刺激胃酸分泌的作用，而胃酸又可引起潰瘍病的加重，導致疼痛、出血等。 4.酒后不宜喝咖啡因為咖啡因能增加酒精引起的損害，酒后用咖啡醒酒，對健康不利。
咖啡有哪些危害
適量的對身體還是有益的。如果過多的攝入，會上癮，就像酒精上癮那樣。而且每天喝太多，老年就容易得心臟病，冠心病。
喝咖啡的危害是什么？
要知道咖啡是飲料不是毒藥,
咖啡里主要含有咖啡因，它是一種較為柔和的興奮劑可以刺激人的神經使人興奮有提神的作用.所以睡前6小時內最好別喝咖啡,會影響睡眠.
咖啡因有麻醉作用，可以鎮痛，但因為有麻醉作用所以會使人接觸感降低，
咖啡利尿可治便密,但會使人鈣質流失的比較快,
咖啡可改善血液循環使人血壓上升12小時冬天可多喝咖啡取曖,也就是說他上火，以本人經驗喝多了會口腔潰瘍。
患有高血壓人不能多喝，這里的多喝是指長期大量飲用咖啡,但咖啡不會誘發高血壓，而且每天喝適量的咖啡可以將患心臟病的幾率降低30%。
咖啡里還含有單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用,
反正有好處有壞處.正所謂“過猶不及”，再好的東西也要“適可而止”.物極必反嘛..但每天喝2—4杯咖啡還是有益的.
還有就是咖啡是品的不是大口大口喝的..你要是品咖啡的話那就沒什么了，你會漸漸愛上它的。因為喝咖啡不單單是喝，更多的是一種享受與體驗〖此版權屬于啊文抄襲必究〗
咖啡太濃只品嘗到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不僅是在做咖啡而是在傳播咖啡文化.因此對咖啡的起源，分布，品種，特點等都要有所了解!
————coffee啊文
經常喝咖啡有什么害處？
到目前為止,并沒有任何一項研究結果顯示咖啡中的咖啡因、黑色素與皮膚黑色素增加或令皮膚老化有絕對的關系。相反地,適量的咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘,并能夠改善皮膚的粗糙現象。 另外過量飲用咖啡會發生以下病狀： 1、易患不孕癥 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。盡管這是小范圍的研究，不能最后證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員認為如果不能從醫學上找出不孕癥的原因，則應考慮不孕癥可能與咖啡因有關。 2、增加心梗危險 美國的醫學專家通過對858例在45-69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究。結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的量增加而增加。 3、易引起骨質疏松癥 研究者對980名50-98歲的老年婦女進行了調查研究。結果發現，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與飲咖啡習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為，咖啡因能與人體內的游離鈣結合，并經尿排出。游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏松。 4、孕婦飲咖啡對胎兒不利 早在80年代初，美國食品與藥品管理局的專家即在實驗中發現，每天給小白鼠飼喂相當于成人飲12-24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應暫停飲用咖啡。 5、加重妊娠高血壓綜合癥 妊娠高血壓綜合癥是孕婦特有的一種疾病，患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿。如不及時防治，可危及孕婦與胎兒的安全。據澳大利亞一項研究結果表明，每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡，以避免加重妊娠高血壓綜合癥的病情。 6、易引起糖尿病 芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現，這兩個國家都是消費咖啡最多的國家。其結果是，這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大，患糖尿病的人數也多。相反，日本人的咖啡消費量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析認為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。 此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現象
喝咖啡有什么壞處?
對皮膚不好
喝咖啡對身體有什么害處?
咖啡因是一種強力麻藥,它直接會影響人中樞神經系統,同時它會妨礙鐵的吸收,引起肌醇的不足,使人容易變得神經質或貧血,它還會增加胃腸的酸度,引起直腸疾病,也是導致高血壓、心臟病的原因之一. 咖啡因中活性化學物質甲基黃嘌呤更是乳房腫瘤和前列腺疾病的制造者. 咖啡因還會破壞人體內的維生素C、B、及鋅、鉀等其他礦物質.
喝咖啡的壞處有哪些？
在長期攝取的情況下，大劑量的咖啡因是一種毒品，能夠導致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應，比如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐（反射亢進），失眠和心悸 （一般人服用咖啡因是因為它的刺激作用，許多學生在應付考試時及做夜班的人均會服用咖啡因藥片。在而在嚴格的上癮的定義下，只有逐漸增高用量才是上癮，用咖啡因依賴描述更為恰當一些，但是在一個被廣泛接受的定義下，所有慢性的很難擺脫的行為都叫做上癮，所以也可以用咖啡因上癮來描述。）另外，由于咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。然而，因為無論是正常的咖啡還是脫咖啡因咖啡，都會刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以咖啡因可能不是咖啡唯一的成分。
咖啡對人體有什么壞處?
咖啡對人體有什么壞處 咖啡里面含有咖啡因,喝多了會上引,影響精神.而且里面色素很多,會影響美容.特別是女人,應該注意.一般人總是認為喝咖啡,可以提神,其實時間長了,就形成了一種依賴.離不開.只有喝的時候才會覺得有精神.其實那都是咖啡因的毒作用. 患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病. 老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松.婦女絕經后,每天需要加十倍的鈣量. 胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化. 孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產. 維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用. 癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌.