為什么說吃南瓜子對前列腺炎有好處’
南瓜子富含脂肪,其中不飽和脂肪酸含量豐富,尤其是亞油酸和泛酸含量尤其高.另外還含有南瓜子氨酸、蛋白質、維生素B1、維生素C等. 南瓜籽富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能,所含的成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用;
吃南瓜子對前列腺有什么好處
南瓜子保護男性前列腺
美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。但有些頑固的患者因為前列腺增生過于嚴重的，比一般的腺體大12倍以上的，服食沒什么效果，建議手術切割比較好，以免引發前列腺癌變。
南瓜子有助改善精子質量
專家指出，這是由于南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數量；而從中醫角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質量。
南瓜子對前列腺有好處?
有好處的,南瓜子最大的好處就是這個.生吃、熟吃都可以,不過熟的好吃點.要買的話搜下悠悠吧陜北特產