五谷雜糧養生配方

1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方)

套餐特點：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精細、油膩者宜食，容易產生滿足感，可保持窈窕身材。

2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(養血經典、紅顏配方)

套餐特點：潤燥安神，保護視力，增強免疫力，補血養血，增強抵抗力。

3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生(降脂降壓、三低配方)

套餐特點：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

4、什錦粉：蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛濕清熱 美白配方)

套餐特點：富含抗氧化物質纖維e，延緩衰老，蓮子、燕麥、茯苓有美白作用，女士保養佳品。

5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋養延年、智慧配方)

套餐特點：食用時滿口留香，兒童健腦益智，老人益壽延年，女士護膚美顏、延緩衰老。

6、桃仁首烏粉：芡實、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻(補腎助元、烏發配方)

套餐特點：健脾生血、促進血液循環，補腎明目，增強男性活力，抗衰老、生發烏發、滋養秀發。

7、八寶粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山(開胃健脾、寶寶配方)

套餐特點：富含優質植物蛋白和鈣，健脾開胃，幫助消化，易于吸收。營養均衡，微酸適口，增進食欲。

五谷養生營養粉配方(二)

1、補腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

2、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干

3、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃

7、養顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

8、貧血補血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

9、腎虛補腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻

10、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子

11、豐胸食療配方：木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽

12、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

五谷雜糧養生配方及五谷雜糧有哪些

養肝防痘組合:枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻 養肝明目組合:枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉 養腎強身組合:黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉 益腎靜心組合:紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃 健脾養胃組合:燕麥、還沒走、紅棗、薏仁、淮山、蓮子 理脾益腸組合:黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉 補氣養血組合:黑米、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠 潤肺止咳組合:黑芝麻、蓮子、淮山、杏仁、核桃、蕎麥、百合 潤腸通便組合:燕麥、淮山、蕎麥、糙米、黑芝麻、葛根 調理內分泌組合:紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、紅豆

五谷養生配方有哪些?

五谷養生主要指用五種顏色的豆、米來調理心肝脾肺腎,根據的是中醫五行原理. 紅:紅豆 綠:綠豆 黃:黃豆、小米 白:薏米、白芝麻 黑:黑豆、黑米、黑芝麻

五谷雜糧有哪些 五谷雜糧養生配方

在《黃帝內經》中,五谷被稱之為:“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”,而在《孟子滕文公》中稱五谷為“稻、黍、稷、麥、菽”,在佛教祭祀時又稱五谷為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李時珍在《本草綱目》中記載谷類有33種,豆類有14種,總共47種之多.還有一種說法認為五谷泛指五類作物,即“懸、藤、根、角、穗”. 現代常用漢語中,通常說的五谷是指:稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類,同時也習慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧,而五谷雜糧也泛指糧食作物,所以五谷也是糧食作物的統稱. 而古代的“五谷”一詞,一般是指的是:粟、豆 、麻、麥、稻;同時五谷亦可為泛詞,泛指農作物或農產品.可延伸為含谷類或以土生作物為原料的食品和飲品等.

五谷雜糧粥配方

像百頤年五谷葛根銀杏亞麻籽粉都有葛根、銀杏、亞麻籽、血糯米、燕麥、蕎麥、枸杞、茯苓、綠豆等.這可以清毒解熱、調理內分泌、防止三高等功效.

祛濕五谷雜糧磨粉配方

清熱祛濕:茯苓120、薏米200、蓮子180 清熱祛濕.適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適,腹脹脘悶等癥. 祛痘排毒 : 薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、綠豆50、菊花20、黃豆80 清肝排毒,健脾利濕,清熱除痘,適合飲食不當,長期面對電腦輻射的人群.

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用料 紅豆 10克 綠豆 10克 小米 10克 黑米 5克 薏米 10克 玉米碎 5克 糯米 15克 燕麥 10克 養生雜糧粥的做法 把雜糧洗凈侵泡一夜鍋里倒入侵泡好的雜糧大火轉小火熬30分鐘熬好后放入枸杞熬一會兒,關火燜幾分鐘即可

食療養生有哪些配|方？五谷雜糧什么的能有這種功效嗎

食療養生是指通過五谷雜糧的搭配達到養生效果，至青春保健養生超市跟大家分享一下。

（1）降壓配方：紅棗、紅蓮子、黑豆、玉米、菊花。能夠有效降低脂肪攝入量，軟化血管，提高組織胺的濃度，降低膽固醇。

（2）健腦配方：花生、核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山。能夠補充大腦所需的氨基酸和維生素，健腦，改善記憶力。

（3）護發配方：核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米、糙米。補充發質所需營養、黑發、順發。

（4）瘦身配方：蕎麥、黑米、糙米。這些物質能夠保證營養的供給，同時最大限度降低脂肪攝入量，達到養生瘦身的效果。

（5）美容配方：黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡實、蕎麥。通過這種營養配方，能夠保持皮膚光滑和紅潤。

（6）母嬰配方：核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米?。能夠增加孕婦的營養攝入，同時為胎兒的成長提供最好的營養補給。

（7）健脾配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米。脾和胃是食物營養吸收最主要器官，改善脾和胃的吸收能力，能夠顯著提高身體機能。

（8）補腎配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻。對于腎虧的人，多吃這些東西有很好的效果。

開胃健脾五谷雜糧配方

五谷中有健脾開胃的食材有:蓮子、山楂、米仁、扁豆……也可以補充有益菌,調節腸道.可以選擇活性乳酸菌

五谷雜糧養生的幾種粥

中醫認為,五谷不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。研究表明,五谷雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。下面我們一起來看看五谷雜糧的養生粥做法。 大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發后打制成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 大米重潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱等癥狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。 小米重養脾 小米是五谷之首,常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言,可謂是進補的上品,可補中益氣、延年益壽。 做法:熬一鍋小米粥,用湯匙撇出小米粥上層的精華——米油,空腹喝下,有很好的養脾胃的療效,每天早晚均可服用。 小麥重養心 小麥被稱為“五谷之貴”。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。 做法:取帶皮的全小麥熬粥,或去中藥店買一些浮小麥熬水,每天早中晚服用。