香榧子有何功效？
在中醫學上，香榧不僅是干果，更是一味中藥。香榧子性微溫，味甘；入肺、胃、大腸經。有殺蟲消積，潤肺化痰，滑腸消痔，健脾補氣，去瘀生新的功效。中國中醫科學院望京醫院內科醫師丁烈說，香榧子可以治療蟲積腹痛，小兒疳積，肺燥咳嗽，便秘等病癥。
首先，香榧子有健脾益氣，消積化谷的作用，能增強食欲，消積化谷，改善胃腸道功能狀態。其次，有潤肺止咳祛痰，潤腸通便的作用，有利于排除體內毒素。而且，榧子還可用于多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蟯蟲等，其殺蟲能力與中藥使君子相當。現代醫學研究還發現，食用榧子對保護視力有益，因為它含有較多的維生素A，對眼睛干澀、易流淚、夜盲等癥狀有預防和緩解作用。
作為零食，香榧子是否老幼婦孺皆宜呢？不然。一來香榧含有一種生物堿，能消癥化積，對子宮有收縮作用，孕婦不宜食用。二來香榧性熱，素有痰熱體質、咽痛痰黃者慎食。加上果仁所含脂肪較多，易滑腸，大便稀溏者不宜多食。即使是正患有蟲癥的小兒也應適量嚼食，每次也不要超過10～15顆。