想開(kāi)一家養(yǎng)生館,如何寫商業(yè)計(jì)劃書呢

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誰(shuí)能幫我起草個(gè)創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書?我想開(kāi)個(gè)藥膳養(yǎng)生館,計(jì)劃開(kāi)在泰安或濟(jì)南一帶,想了解一下具體操作流程~

100個(gè)字怎么夠?qū)懓?前言 二. 承辦養(yǎng)生餐館的巨大商機(jī) 三. 市場(chǎng)調(diào)查及研究 四. 面向消費(fèi)渠道和人群 五.3餐品類 六 店鋪選址 七.養(yǎng)生食府的優(yōu)勢(shì): 八人員配備 九財(cái)務(wù)預(yù)算 十.經(jīng)濟(jì)效益

“養(yǎng)生餐飲創(chuàng)業(yè)策劃書”中的風(fēng)險(xiǎn)分析要怎么寫??或者最好給個(gè)模版,很急…感激不盡

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想開(kāi)一家養(yǎng)生餃子館，怎么寫創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書

1.寫的讓人心動(dòng)(有點(diǎn)合理的夸大也沒(méi)關(guān)系)

就是要寫的要讓別人覺(jué)得有可圖,愿意投資,對(duì)你的計(jì)劃感興趣,或者同意授權(quán).

2,思路邏輯清晰.

3,注意地點(diǎn)分析.如果要把4P理論改為1P,那就是PLACE.4P理論中,對(duì)開(kāi)店來(lái)說(shuō),最重要的的就是PLACE(地點(diǎn)),這是店成不成功的關(guān)鍵.在計(jì)劃書中一定要寫清,為什么這個(gè)地點(diǎn)能有客源.專業(yè)一點(diǎn)的人一定會(huì)很看中你計(jì)劃書中的這一部分的.

4財(cái)務(wù)計(jì)劃以及現(xiàn)金流量預(yù)測(cè)是讓你做一張現(xiàn)金流量表,讓財(cái)務(wù)做一張預(yù)測(cè)的舊可以了,因?yàn)?還沒(méi)正式開(kāi),數(shù)據(jù)都是猜想的,所以,讓你寫計(jì)劃書的人也只是看看這種預(yù)測(cè)可不可行,如有問(wèn)題,他會(huì)對(duì)你提出建議的,不用擔(dān)心.這個(gè)在做計(jì)劃書的時(shí)候,顯得不老練是不要緊的.

現(xiàn)金流量在日后真的很重要,所以聽(tīng)聽(tīng)他的建議是好的,不用太擔(dān)心.

5,如果是用別人的牌子,一定要說(shuō)明會(huì)符合別人的企業(yè)文化,不會(huì)壞了別人的招牌,這樣別人才放心

哪些食物提高免疫力

提高人體免疫能力.對(duì)于健康人來(lái)說(shuō),食療是最好的選擇。多吃些乳酸菌飲料;而健康邊緣人群,可以用微生態(tài)制劑來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡.水蘇糖就是您的不錯(cuò)選擇。水蘇糖是一種純生物制品，能高效促進(jìn)有益菌群在體內(nèi)增長(zhǎng)，優(yōu)化胃腸道環(huán)境，恢復(fù)胃腸道健康，讓您遠(yuǎn)離胃腸道疾病的困擾。

能提高免疫力的食品 1.靈芝:靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力,這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素.鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細(xì)胞的衰老,能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用; 2.新鮮蘿卜:因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用; 3.人參蜂王漿:能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4.蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養(yǎng),百合等:都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用; 5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力.

提高免疫力有兩種途徑:1,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,提高身體素質(zhì),免疫力自然會(huì)提高.2,可以用某些提高抵抗力的藥物,象提高免疫力的針“丙種球蛋白”“斯奇康”,這幾種都可以.

一天三餐吃簡(jiǎn)單點(diǎn)，怎么才能吃出《健康》《營(yíng)養(yǎng)》阿？

星期一：牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條?

星期二：豆?jié){、燒餅、煮花生米、醬牛肉、米粥?

星期三：牛奶、面包、炒豆腐絲、胡蘿卜絲、煮雞蛋?

星期四：豆?jié){、卷子、拌海帶白菜絲、咸鴨蛋、米粥?

星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳?

星期六：豆?jié){、蛋糕、拌豆芽粉絲?

星期日：牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大米粥

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下面向您推薦幾種營(yíng)養(yǎng)早餐搭配：

周一：全麥面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉絲。

周二：椒鹽花卷、叉燒肉、煮雞蛋、麥片粥、胡蘿卜汁。

周三：奶黃包、醬牛肉、茶葉蛋、豆?jié){、海米油菜。

周四：小蛋糕、鹽水肝、咸鴨蛋、酸奶、番茄汁。

周五：豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌涼瓜。

周六：雞肉青菜粥、小籠包、西柚汁。

周日：小餛飩、火燒、拌芹菜、胡蘿卜和煮熟的黃豆。

早餐食譜

買什么：一袋小饅頭（2.6元）一瓶豆?jié){（3.3元）一袋豆腐干（3.2元）一個(gè)咸鴨蛋一個(gè)鮮橙

怎樣做：取兩個(gè)小饅頭加熱，咸鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盤里，鮮橙切開(kāi)，搭配250毫升豆?jié){一起食用。

早餐食譜2

買什么：一袋全麥面包（2.2元）一袋香腸（5.8元）一盒酸奶（2.5元）一個(gè)雞蛋一根黃瓜

怎樣做：取全麥面包兩至三片；一個(gè)雞蛋煮熟；再取1/2根黃瓜切成小條并加少許鹽；配一根香腸；飲用200毫升酸奶。

早餐食譜3

買什么：一袋漢堡面包（2.6元）一盒奶酪（8元）一瓶果醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一袋營(yíng)養(yǎng)麥片（8元）一個(gè)獼

猴桃

怎樣做：一個(gè)漢堡面包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片奶酪；一個(gè)獼猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加適量營(yíng)養(yǎng)麥片飲用。

早餐食譜4

買什么：一袋三明治面包（2.7元）一瓶肉松（10.5元）一瓶花生醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一個(gè)番茄

怎樣做：取兩片三明治面包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉松，將一個(gè)番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。

早餐食譜5

買什么：一袋豆沙包（3.2元）一瓶豆?jié){（3.3元）一小壇腐乳（3.5元）一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋果

怎樣做：取兩個(gè)小豆沙包加熱，一個(gè)雞蛋煮熟，取腐乳少量，與豆?jié){、蘋果搭配一起食用。豆?jié){飲用量為250毫升。

最健康的飲食搭配方法~

健康飲食說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，飲食養(yǎng)生更是人們多年來(lái)一直追求的目標(biāo)。前不久，小編為您歸納了30大相克的食物。那么，如果如何才算是最為健康的飲食搭配呢？今天，我們?cè)贋榇蠹铱偨Y(jié)一些最為經(jīng)典的健康養(yǎng)生飲食搭配組合！

　　常見(jiàn)飲食的營(yíng)養(yǎng)相配

　平衡膳食就是指一日飲食中合適當(dāng)量的糧谷類、豆類、肉蛋奶類、蔬菜水果類和油脂類，

　　且?guī)状箢愂澄锵嗯涞卯?dāng)?shù)囊环N膳食。歸納起來(lái)，應(yīng)做到以下10種相配。

1.粗細(xì)糧相配：日常飲食中增加粗糧有助于預(yù)防糖尿病、老年斑、便秘等，而且還有助于減肥。

2.主副食相配：日常飲食中應(yīng)將主食和副食統(tǒng)一起來(lái)。

3.干稀相配：冬季進(jìn)補(bǔ)的理想食物：當(dāng)歸生姜羊肉湯；利水滲濕佳品：赤小豆燉鯉魚湯；催乳佳品：茭白泥鰍豆腐羹；益智佳品：黑芝麻糊及紅樓夢(mèng)中記載的6種粥(紅稻米粥、碧梗粥、大棗粥、鴨子肉粥、臘八粥及燕窩粥)，還有敦煌藝術(shù)寶庫(kù)中發(fā)現(xiàn)的“神仙粥”(由芡實(shí)、山藥和大米組成)等均為干稀相配的典型代表。

4.顏色相配：食物一般分為5種顏色：白、紅、綠、黑和黃色。一日飲食中應(yīng)兼顧上述5種顏色的食物。

5.營(yíng)養(yǎng)素相配：容易過(guò)量的為脂肪、碳水化合物和鈉；容易缺乏者為蛋白質(zhì)、維生素、部分無(wú)機(jī)鹽、水和膳食纖維素；高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有魚蝦類、兔肉、蠶蛹、蓮子等；富含維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維素的食物有蔬菜水果類和粗糧等；水是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，每日應(yīng)飲用4杯以上的水。

6.酸堿相配：食物分為呈酸性和呈堿性食物。主要是根據(jù)食物被人體攝入后，最終使人體血液呈酸性還是堿性區(qū)分的。近些年來(lái)，因肉類食品攝入過(guò)多，致使血液酸化，引發(fā)富貴病，應(yīng)引起重視。

7.生熱相配：吃生吃活現(xiàn)已成為一種時(shí)尚。吃生蔬瓜果、鮮蝦、銀魚等可以攝入更多的營(yíng)養(yǎng)素。吃生吃活必須注意食品衛(wèi)生。

8.皮肉相配：連皮帶肉一起吃漸成時(shí)尚。如鵪鶉蛋、小蜜橘、大棗、花生米等帶皮一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

9.性味相配：食物分四性五味。四性是指寒、熱、溫、涼；五味是指辛、甘、酸、苦、咸。根據(jù)“辨證施膳”的原則，

　不同疾病應(yīng)選用不同性味的食物，一般原則是“熱者寒之，寒者熱之，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。”根據(jù)“因時(shí)制宜”的原則，不同季節(jié)應(yīng)選用不同性味的食物，如冬季應(yīng)選用溫?zé)嵝允澄铮貉蛉狻⒙谷狻⑴１蕖⑸龋M量少吃寒涼性食物。五味也應(yīng)該相配起來(lái)，不能光吃甜的而不吃苦的。10.烹調(diào)方法相配：常用的烹調(diào)方法有蒸、燉、紅燒、炒、溜、汆、炸、涮等。單一的烹調(diào)方法，如燒、炸、炒容易引起肥胖。應(yīng)多選用汆、蒸、涮等烹調(diào)方法。

11.芝麻配海帶：同煮能起到美容、抗衰老的作用。12.豬肝配菠菜：豬肝、菠菜都具有補(bǔ)血的功能，一葷一素，相輔相成，對(duì)治療貧血有奇效。13.把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用。糙米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)醫(yī)治痔瘡，便秘、高血壓等有較好的療效；咖啡能提神，拌以糙米，更具風(fēng)味。

14.牛肉配土豆：牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，

并有健脾胃的作用。土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保障胃黏膜的作用。

15.百合配雞蛋：有滋陰潤(rùn)燥，清心安神的功效。中醫(yī)認(rèn)為，百合清痰水，補(bǔ)虛損，而蛋黃則能除煩熱，補(bǔ)陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。

16.羊肉配生姜：羊肉補(bǔ)陽(yáng)生暖，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時(shí)還可驅(qū)外邪，并可治寒腹痛。

17.甲魚配蜜糖：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸 等，實(shí)為不可多得的強(qiáng)身劑，對(duì)心臟病、腸胃病、貧血均有療效，還能促進(jìn)生長(zhǎng)，預(yù)防衰老。

18.鴨肉配山藥：老鴨既可補(bǔ)充人體水分，又可補(bǔ)陰，并可清熱止咳；山藥的補(bǔ)陰效力更強(qiáng)，與鴨肉共食，可消除油膩，補(bǔ)肺效果更佳。

19.鯉魚配米醋：鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫；米醋有利濕的功能，若與鯉魚共食，利濕的功能倍增。

20.肉類配大蒜：據(jù)研究，維生素B在人體內(nèi)停留的時(shí)間很短，吃肉時(shí)吃點(diǎn)大蒜素，能延長(zhǎng)維生素B在人體內(nèi)的停留時(shí)間，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞，增加體質(zhì)等都有重要營(yíng)養(yǎng)意義。因此，吃肉的時(shí)候，別忘了吃幾瓣大蒜。

怎么開(kāi)養(yǎng)生館

步驟如下：

1、開(kāi)家養(yǎng)生館前要把所有的手續(xù)辦好。開(kāi)養(yǎng)生館的話應(yīng)到經(jīng)營(yíng)所在地工商所或區(qū)、縣工商局申請(qǐng)。工商行政管理審核單位應(yīng)在 受理申請(qǐng)登記表之日起30日內(nèi)作出審查決定，并通知申請(qǐng)者。

本人及員工的有關(guān)證件(法人身份證、房地產(chǎn)產(chǎn)權(quán)證或租賃協(xié)議書、上崗證或初中級(jí)美容證等)到政府有關(guān)部門(工商行政管理部門 、稅務(wù)部門、衛(wèi)生部門等)申請(qǐng)批準(zhǔn)，取得法人資格的工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照及必要的衛(wèi)生部門的許可證和稅務(wù)部門的納稅登記。

2、手續(xù)齊全以后接著就是店面的裝修，我們對(duì)于店內(nèi)環(huán)境的把關(guān)一定要細(xì)心。顧客在未進(jìn)門消費(fèi)前總是會(huì)先觀察一下店面的外觀，以便作為消費(fèi)與否的參考。而后才是視覺(jué)的內(nèi)部延伸，看看屋內(nèi)顧客與工作人員的服務(wù)善最后才選擇是否進(jìn)門。中醫(yī)養(yǎng)生館外觀設(shè)計(jì)一定要依照所要吸引顧客類型的心理做合理的設(shè)計(jì)與規(guī)劃。

3、開(kāi)家養(yǎng)生館，除了選個(gè)好的品牌之外，還要做到用心和專注，專注的人才能良好的發(fā)展，開(kāi)店是要花費(fèi)很大精力的，只要用心去做，一定能獲得較大的成功。

擴(kuò)展資料：

養(yǎng)生館前景：現(xiàn)代社會(huì)發(fā)病率的逐年攀升，亞健康人群的大幅增加，全社會(huì)醫(yī)療及衛(wèi)生支出越來(lái)越大，呼喚著健康產(chǎn)業(yè)的全面發(fā)展，全民養(yǎng)生健康熱潮運(yùn)動(dòng)的流行。

參考資料來(lái)源：搜狗百科：養(yǎng)生館

養(yǎng)生打一動(dòng)物

答案是兔 兔年出生的人是十二屬相中最走運(yùn)的人之一.正像中國(guó)神話中所講的,它是長(zhǎng)壽的象征,是月亮的精靈.

沐足的開(kāi)業(yè)計(jì)劃怎么做

具體計(jì)劃如下：

1、 物質(zhì)資源的管理；

A、 由專人按已制定的有關(guān)管理制度，日常檢查和保養(yǎng)各種設(shè)施、設(shè)備；如：可由主任每日對(duì)房間的衛(wèi)生和各種設(shè)備做檢查、記錄，專業(yè)電工對(duì)設(shè)備維修保養(yǎng)等；

B、 每月由專人負(fù)責(zé)總結(jié)技師上鐘情況、員工服務(wù)情況、設(shè)施設(shè)備運(yùn)作情況，衛(wèi)生檢查情況等，然后上報(bào)經(jīng)理；

C、 根據(jù)實(shí)際工作情況經(jīng)理對(duì)各種開(kāi)支的進(jìn)行成本控制，對(duì)管理制度或工作安排不妥之處及時(shí)更改，根據(jù)其它各種情形創(chuàng)新經(jīng)營(yíng)策略和服務(wù)項(xiàng)目等；

2、 人力資源的管理；

按照本部的管理制度和業(yè)績(jī)目標(biāo)有效的、科學(xué)性的、有機(jī)的、認(rèn)真的履行各項(xiàng)管理職能；

A、 根據(jù)實(shí)際工作情況，增加或刪改有關(guān)管理服務(wù)制度；

如：根據(jù)月總報(bào)表，修改或增加管理制度；

B、 監(jiān)督、檢查各級(jí)人員對(duì)工作守則的執(zhí)行情況及服務(wù)水平的情況，且做出相應(yīng)的措施；

C、 員工的培訓(xùn)；

a、 根據(jù)實(shí)際服務(wù)情況，經(jīng)理對(duì)各級(jí)員工進(jìn)行服務(wù)技能培訓(xùn)，不斷提高服務(wù)水平；

b、 技師的按摩手法培訓(xùn)；

對(duì)于新手可采用專業(yè)師傅集中強(qiáng)化培訓(xùn)，對(duì)于上鐘數(shù)較少者，經(jīng)理要親自檢查其按摩手法和服務(wù)態(tài)度等，再針對(duì)不足之處進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)；