燕麥牛奶和普通牛奶區別
區別就在于燕麥牛奶是加了燕麥或者是燕麥味道的香精在里面,而普通牛奶是沒有添加這種成分的.
純牛奶和燕麥牛奶哪個更利于減肥
估計燕麥牛奶更好,其實我認為看喝的能量呢,都差不多的.
牛奶和燕麥片哪個有營養
1、兩種是不同功效的，其實是沒有可比性的，根據不同的體質而言，營養的作用不同。
2、建意可以牛奶泡燕麥片：
（1）麥片有降血糖的作用，對癥狀較輕的糖尿病患者最為適用。麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素。麥片和牛奶混合食用，麥片中含植物細胞壁的主要成分是半纖維素和纖維素，其細胞壁越完整、越堅硬，對碳水化合物的吸收抑制作用越強，從而抑制餐后高血糖。
（2）一定量的蛋白質與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低。牛奶中含大量水分、豐富的蛋白質、維生素和微量元素，非常適合于糖尿病患者飲用，能提供多種營養成分，且對血糖、血脂影響不大。還可解決中老年人的缺鈣問題，每天500克牛奶，補鈣效果最好。建議糖尿病患者將牛奶用作早餐或加餐。特別強調的是喝牛奶時不能加糖，但可適量加點不含糖的甜味劑以調節和滿足口感需要。
牛奶和麥片那個營養高
當然是牛奶啦