公路車騎行姿勢(shì)入門(mén)(公路車騎行姿勢(shì)入門(mén)視頻)
如何掌握正確的公路車騎行姿勢(shì)? 決定自己騎行姿勢(shì)是件非常不容易的事。有經(jīng)驗(yàn)的選手,在跑車的過(guò)程中不斷地微調(diào)整自己的騎行姿勢(shì)。例如,精神飽滿時(shí)、疲倦時(shí)、平坦的路上時(shí)、登斜坡時(shí)應(yīng)采取甚么樣的騎行姿勢(shì),這一些是件非常于掌握難的事,在此介紹公路自行車的騎行姿勢(shì),供作參考,希望騎手在實(shí)踐中模索出自已最好的騎行姿勢(shì)。 ■伸直背部和手臂時(shí),肩關(guān)節(jié)的角度呈110~120度的范圍,這是有經(jīng)驗(yàn)選手所采取的基本托架位置。 ■以最快的速度騎行時(shí),肩關(guān)節(jié)的角度呈90度左右,肘關(guān)節(jié)的角度在90-120度的范圍時(shí),最能發(fā)揮力… 閱讀更多 »公路車騎行姿勢(shì)入門(mén)(公路車騎行姿勢(shì)入門(mén)視頻)