公路車騎行姿勢入門(公路車騎行姿勢入門視頻)
如何掌握正確的公路車騎行姿勢? 決定自己騎行姿勢是件非常不容易的事。有經(jīng)驗的選手,在跑車的過程中不斷地微調(diào)整自己的騎行姿勢。例如,精神飽滿時、疲倦時、平坦的路上時、登斜坡時應(yīng)采取甚么樣的騎行姿勢,這一些是件非常于掌握難的事,在此介紹公路自行車的騎行姿勢,供作參考,希望騎手在實踐中模索出自已最好的騎行姿勢。 ■伸直背部和手臂時,肩關(guān)節(jié)的角度呈110~120度的范圍,這是有經(jīng)驗選手所采取的基本托架位置。 ■以最快的速度騎行時,肩關(guān)節(jié)的角度呈90度左右,肘關(guān)節(jié)的角度在90-120度的范圍時,最能發(fā)揮力… 閱讀更多 »公路車騎行姿勢入門(公路車騎行姿勢入門視頻)