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海苔肉松卷(海苔肉松卷熱量高嗎)

肉松海苔面包卷的做法?

肉松海苔面包卷的做法?

材料:高筋粉200g、低筋粉90g、細砂糖30g、奶粉12g、酵母4g、鹽5g、水65g、雞蛋液60g、湯種75g。

輔料:海苔、肉松、白芝麻、蔥花、沙拉醬

做法

1、首先要制作湯種:高筋面粉18g加上水85g,在鍋中燒,直到能夠畫出一圈一圈的劃痕為止,然后放涼。

2、把所有材料加入面包機中(黃油和輔料除外)進行和面和發(fā)酵,在和面的過程中注意酵母和鹽要分開放,防止酵母失活。大概和面20分鐘后加入黃油繼續(xù)繼續(xù)和面10分鐘。

3、把和好的面團放在面包機中進行發(fā)酵,發(fā)酵至2.5倍大小即可。要是不會判斷是否發(fā)酵完成,可以用手指頭粘上一點高筋粉,插入面團中,面團不會縮,則發(fā)酵完成,如圖3。

4、面團發(fā)酵完成排氣、然后把面團搟成烤盤的大小,搟好后把面團放入烤盤中進行第二次發(fā)酵,發(fā)酵溫度35度左右,濕度80%發(fā)至2倍大。

5、等到二次發(fā)酵完成后,用叉子在面團上插孔,涂上蛋液然后撒上芝麻和蔥花。

6、烤箱提前預熱,溫度 170度上下火,烤盤放入中層,時間約15-20分鐘。出爐放涼,冷卻后面包翻面涂上適量沙拉醬。

7、然后把肉松和海苔撒在面包上,再把面包卷起來,切成自己喜歡的長度即可。

材料

高粉195克,低粉90克,細砂糖30克,奶粉15克,鹽2小匙,干酵母2小匙,全蛋50克,牛奶65克,淡奶油80克,黃油30克,肉松,海苔,蔥花,白芝麻,全蛋液

做法

1.干酵母溶于溫牛奶,除黃油外其它原料揉成面團,再分次將黃油加入,揉至面團光滑有彈性!揉好的面團加蓋保鮮膜,放溫暖濕潤處進行第一次發(fā)酵,發(fā)酵至原來的2.5-3倍大左右即完成第一次發(fā)酵。

2.將發(fā)酵好的面團略整形,蓋保鮮膜松弛15分鐘,搟成烤盤大小。

3.第二次發(fā)酵完成后,在面坯上刷全蛋液,用叉子叉出一排排小孔,在表面上撒上蔥花及白芝麻,入180度預熱烤箱烤培。

4.20分鐘左右烤好后取出,在面包的一邊用鋸齒刀切2-3條似紋路,底面涂上一層沙拉醬。

5.撒上肉松海苔,將面包放在紙上,卷緊。待面包固定好后切成喜歡的長度,在切口處涂上少許沙拉醬,粘上肉松即可。

材料

高粉200g,肉松60g,海苔1張,糖10g,鹽1/4小匙,原味優(yōu)格35g,即溶酵母2g,蛋黃20g,水80g,黃油15g

做法

1.后油法將面團揉成具有延展性面團

2.將面團放入容器蓋上保鮮膜,進行基本發(fā)酵至面團2倍大

3.將面團取出滾圓,蓋上保鮮膜松弛約15分鐘,整形成長,寬約22cm的正方形

4.翻面后均勻鋪上肉松,用手壓平,放一張海苔輕輕卷成圓柱體。蓋上保鮮膜進行最后發(fā)酵約50分鐘

5.刷上均勻蛋液,放入已經(jīng)預熱的烤箱,中層上下火180度烘烤越25分鐘

我手里有幾包海苔,但是不知道怎么個吃法呀?

我手里有幾包海苔,但是不知道怎么個吃法呀?

可以做成菜,就起名叫三什海苔卷 1.將雞蛋打散加入濕淀粉拌勻,在平底鍋內(nèi)攤成蛋皮. 2.將蛋皮鋪在海苔上抹一層千島醬,加上火腿腸條,黃瓜條,蘋果條,肉松卷成卷,切成斜刀塊裝盤.盤中可以放一個太陽蛋裝飾. 既好看又好吃,不防試試!

肉松壽司的材料和做法。

肉松壽司的材料和做法。

材料:米與水1:1蒸熟的米飯300g,肉松30g,黃瓜條,胡蘿卜條,蛋皮。

白醋20ml,糖5g,鹽2g。

工具:西班牙lekue樂葵壽司卷簾

做法:

1. 白醋20ml,糖5g,鹽2g拌勻后倒入溫熱的米飯中拌勻。

2. 西班牙lekue樂葵壽司卷簾上鋪一張海苔,鋪上米飯,留前端1/4不要鋪米,用勺子壓平。

3. 在靠近自己的這一端的米飯上依次擺放黃瓜,胡蘿卜,蛋皮,肉松(喜歡沙拉醬的也可擠入適量),卷起即可。切塊食用

很早很早就想做sushi了,今日得償所愿,吃的我撐死了,yummy! 壽司材料的分量看自己口味決定就好了。只要把握2個比例 1、 壽司醋,醋:糖:鹽=10:5:1 2、米飯跟壽司醋的比例 5:1

紫菜 ?

適量

米飯 ?

適量

雞蛋 ?

2個

青瓜

半個

火腿 ?

適量

臺灣維格肉松

適量

美乃滋

適量

適量

適量

適量

1. 先做壽司醋2. 醋,糖,鹽倒入,煮至糖鹽融化。醋變?yōu)榈S色3. 來張材料大綜合~4. 下一步開始蒸米飯,米飯跟水比例1:15. 趁著煮飯空隙,我們來攤蛋皮。用不粘鍋很好攤的。

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