筋膜槍實(shí)用嗎?
筋膜槍簡單地說就是用來放松肌肉,緩解肌肉酸痛,促進(jìn)血液循環(huán).可以在訓(xùn)練后使用,也可以在日常使用.
美國TEZEWA深層筋膜按摩槍好用嗎?
效果肯定是有點(diǎn),不然NBA的球星就不會用,國內(nèi)都是跟權(quán)威機(jī)構(gòu)合作的,一分錢一分貨,要不要買看你兜里如何
李冰冰推薦的hypervolt筋膜槍放松效果好嗎?
hypervolt筋膜槍,用了一段時間了,確實(shí)是舒服,簡直是放松肌肉的神奇
運(yùn)動后用筋膜槍有效果嗎?
有效果的,我們運(yùn)動后肌肉黏膜容易產(chǎn)生粘連,它會限制肌肉的收縮運(yùn)動,影響肌肉的功能,所以需要做拉伸放松運(yùn)動,可利用泡沫軸、筋膜槍進(jìn)行筋膜放松,只不過一個手動,一個自動而已.