魔芋粉的吃法
(1)先取空杯子一個(gè),放入冷開水(冷牛奶,冷果汁,其中的一種)。注意“碳酸性飲料不能使用”如(可樂,雪碧等)。水的比例是杯子容量的五分之四左右,注意:(杯子高度11CM,直徑7厘米的玻璃杯)水的比例按杯子的體積來調(diào)(2)水倒入杯中之后,取出粉,把粉“慢慢”的撒在水的表面的同時(shí),拿一根筷子,快速的進(jìn)行攪拌。要順時(shí)針攪拌,不可順逆來回?cái)嚢瑁。。》鄣谋壤?~5克左右。(4-5克是一般的陶瓷勺子的半勺左右)(3)攪拌的時(shí)間約是2分鐘左右,攪拌完成后,見透明糊狀后,停止攪拌。(4)攪拌完成后,停止1分鐘,讓其充分膨脹后,就可以慢慢享用了。下面來看看魔芋粉的其他食用方法:1.體胖減肥者 清晨空腹,取本品3-5克,加溫水約250ml攪拌均勻,一日2-3次,飯前15分鐘服用。(1公斤可以服用2-3個(gè)月!)2.糖尿病病人 飯前15-20分鐘,取本品5克,加水200ml攪拌均勻、飲用!一日3-4次!3.排毒通便者:取本品5克,加水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!還有下面一些食用方法:1.調(diào)糊食用(取3-5克粉置于一容器內(nèi),一邊攪拌一邊用開水沖后成透明糊狀物即可食用).2.可在餐前喝湯,在湯中放魔芋粉和蔬菜。3.可與營(yíng)養(yǎng)粉(奶粉,芝麻糊,玉米粉,蕎麥粉.)混合加水調(diào)喝.4.加工食品食用(魔芋食品現(xiàn)已被聯(lián)合國(guó)食品衛(wèi)生組織認(rèn)定為“寶貴的天然保健食品”).這下應(yīng)該差不多了,魔芋粉的食用方法基本上就這些了。
魔芋粉怎么吃
魔芋粉好吃的做法
沖水引用
1、排毒通便者:魔芋粉5-10克,加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!
2、體胖減肥者:清晨空腹,魔芋粉5-10克,加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!
3、糖尿病病人:飯前5-10分鐘,魔芋粉5克,加沸水100ml攪拌均勻飲用!一日3-4次!
素拌什錦
口味:口味清淡,色澤鮮明
主要材料:魔芋300克、黃豆芽50克、芹菜25克、竹筍25克、木耳10克、胡蘿卜10克、金針菇10克、干辣椒1個(gè)
調(diào)味料:香油2小匙、辣椒油1小匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、白糖1/2小匙
1、將魔芋去皮洗凈后切絲;黃豆芽洗凈,瀝干水;芹菜洗凈切段;竹筍、木耳、胡蘿卜分別洗凈切絲;金針菇洗凈,切去尾端并撕開;干辣椒洗凈;
2、將處理好的材料放沸水中燙熟,一起放入盤中,再加入所有的調(diào)味料拌勻即可。
魔芋粉的吃法?
主料:魔芋粉400g 輔料:油適量、鹽適量、香油適量、大蒜適量、香菜適量、蔥適量、紅辣椒適量、鮮醬油適量、白芝麻適量 步驟一:魔芋粉先過清水洗一下瀝干. 步驟二:然后入開水(加一點(diǎn)鹽)里焯一下再過涼水瀝干. 步驟三:準(zhǔn)備蒜末,香菜,蔥花,紅辣椒等. 步驟四:把這些配料跟魔芋粉放在一起. 步驟五:淋一點(diǎn)鮮醬油,撒上炒香的白芝麻,一點(diǎn)香油. 步驟六:鍋里燒熱油. 步驟七:淋上配料上,以出香味. 步驟八:最后拌勻食用.
魔芋粉要怎么吃?
方法一:魔芋凍凍——喜歡吃凍凍的MM,可以把魔芋粉做成魔芋果凍喔~~!
做法:
1。 首先在鍋?zhàn)永锓湃胍恍⊥肜渌眯×可追艃缮啄в蠓圻M(jìn)去,小火燒的同時(shí),要不斷的攪拌,盡量不要有結(jié)塊,水燒開就可以了。
2。倒入碗中冷卻,冷卻后就是很Q的凍凍,一次可以多做點(diǎn),因?yàn)槊看纬钥梢詮耐胫幸ㄒ稽c(diǎn)。
方法二:甜心魔芋粥,讓你在瘦身的同時(shí)甜蜜蜜
做法:
首先當(dāng)然是要準(zhǔn)備粥嘍,用10克的魔芋粉調(diào)好倒入粥里,合著粥一起吃,如果MM準(zhǔn)備的是甜粥或是水果粥,那這早餐真是美味極嘍~~!
如果不太喜歡吃粥的MM,可以加入奶粉一起調(diào),奶粉會(huì)比純牛奶甜。
魔芋是一種低熱量的食物,對(duì)減肥很有效果的,因?yàn)樗奈院軓?qiáng),到胃里可以膨脹好幾十倍。讓人們產(chǎn)生飽腹感。但是注意的是,想減肥的MM必須在早上空腹喝啊。加入自己喜歡的東東.
方法三:蜂蜜魔芋粥
做法:
蜂蜜和魔芋粉一起煮。 先把魔芋粉放入水中,開始煮,記得火不要大, 慢慢加水,一直攪拌,快好的時(shí)候加點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜。當(dāng)然,你也可以多一些。 然后起鍋,放在碗里。想吃的時(shí)候就吃吧,至少味道沒有那么大了。 另外,如果你想味道更好些,還可以加點(diǎn)酸奶。一定要固體的那種喔。
方法四:自制魔芋咖啡
把魔芋粉和咖啡先放入杯中,用少量冷開水先沖開,然后再用溫水沖調(diào),因?yàn)橛锰珶岬乃疀_的話會(huì)結(jié)成好大的塊狀,而且熱的時(shí)候不好一口氣喝掉的,只能等冷一些,但是等它涼一些的時(shí)間里面,這個(gè)魔芋粉會(huì)迅速的結(jié)塊的,所以還是用溫水,沒有等它結(jié)塊之前喝下去,這樣一天都不是很餓的。
方法五:自制魔芋果奶
(1)先取空杯子一個(gè),放入冷開水(冷牛奶,冷果汁,其中的一種)。注意“碳酸性飲料不能使用”如(可樂,雪碧等)。水的比例是杯子容量的五分之四左右,注意:(杯子高度11CM,直徑7厘米的玻璃杯)水的比例按杯子的體積來調(diào)。
(2)水倒入杯中之后,取出魔芋粉,把魔芋粉“慢慢”的撒在水的表面的同時(shí),拿一根筷子,快速的進(jìn)行攪拌。要順時(shí)針攪拌,不可順逆來回?cái)嚢瑁。。》鄣谋壤?克左右
(3)攪拌的時(shí)間約是2分鐘左右,攪拌完成后,見透明糊狀后,停止攪拌。
(4)攪拌完成后,停止1分鐘,讓其充分膨脹后,就可以慢慢享用了。
還有下面一些食用方法:
1。可在餐前喝湯,在湯中放魔芋粉和蔬菜。
2。可與營(yíng)養(yǎng)粉(奶粉,芝麻糊,玉米粉,蕎麥粉。。。。。。)混合加水調(diào)喝。
3。加工食品食用(魔芋食品現(xiàn)已被聯(lián)合國(guó)食品衛(wèi)生組織認(rèn)定為“寶貴的天然保健食品”)。
這下應(yīng)該差不多了,魔芋粉的食用方法基本上就這些了。
魔芋粉要怎么吃才有用,好吃
加水來沖,很香
魔芋粉怎樣吃才能效果更好
買一瓶?jī)?yōu)格乳,倒一小碗,取一小勺魔芋粉就像撒鹽一樣一點(diǎn)一點(diǎn)的均勻往碗里放,別放太快,你也可以撒一層之后等一會(huì)再接著弄,"一小勺"千萬別放多了,估計(jì)你吃不下去,別等它完全膨脹了再吃,等你把勺里的放完就攪一攪喝了吧,和優(yōu)格乳在一起吃還可以,你可別只放開水吃,那真老難吃了,這個(gè)是在吃飯前半小時(shí)吃的,等到吃飯時(shí)你就不覺得餓了,要是還能吃得下飯的話也吃不了太多,對(duì)了月經(jīng)的時(shí)候不能吃這個(gè),因?yàn)檫@個(gè)屬?zèng)鲂运圆荒芙?jīng)期吃
魔芋粉怎么吃才不那么惡心?
普通魔芋粉允許有魔芋固有的魚腥氣味和極輕微的二氧化硫氣味,只要無結(jié)塊、無霉變就是達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的。如果是純化魔芋粉就幾乎沒有魚腥氣味了。
解決的方法,看看這個(gè)(網(wǎng)上搬來的):
最近有很多MM反應(yīng),魔芋粉腥的實(shí)在難吃~~!一直堅(jiān)持不下去,有的還把魔芋粉給掉了,唉。。。真是浪費(fèi)喲~~!姐姐磨出這幾克的粉粉可不容易啊。。所以大家還是珍惜喔。堅(jiān)持就是勝利,瘦身的MM要堅(jiān)持下去喔,現(xiàn)在櫻花告訴你們一些吃魔芋粉不腥的方法:
方法一:魔芋凍凍——喜歡吃凍凍的MM,可以把魔芋粉做成魔芋果凍喔~~!
做法:
1. 首先在鍋?zhàn)永锓湃胍恍⊥肜渌梦浵佀偷男×可追艃缮走M(jìn)去,小火燒的同時(shí),要不斷的攪拌,盡量不要有結(jié)塊,水燒開就可以了
2.倒入碗中冷卻,冷卻后就是很Q的凍凍,一次可以多做點(diǎn),因?yàn)槊看纬钥梢詮耐胫幸ㄒ稽c(diǎn)
方法二:甜心魔芋粥,讓你在瘦身的同時(shí)甜蜜蜜
做法:
首先當(dāng)然是要準(zhǔn)備粥嘍,用10克的魔芋粉調(diào)好倒入粥里,合著粥一起吃,如果MM準(zhǔn)備
的是甜粥或是水果粥,那這早餐真是美味極嘍~~!
如果不太喜歡吃粥的MM,可以加入奶粉一起調(diào),奶粉會(huì)比純牛奶甜
說說魔芋的食用方法(減肥用的)
魔芋:魔芋含有大量的食物纖維和水分,還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質(zhì)。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作為熱量被利用。也就是說,魔芋是一種幾乎不含熱量的食品。可以說魔芋是怎么吃都不會(huì)胖的,而且食用魔芋后會(huì)有很強(qiáng)的滿腹感,自然就會(huì)抑制對(duì)其他食品的攝取,但魔芋中的營(yíng)養(yǎng)不全面,不可以老是吃魔芋過日子。
魔芋怎么做好吃?
魔芋豆腐屬于川菜,菜里并沒有豆腐,只是因?yàn)榘涯в笄谐闪硕垢瘔K的形狀而得名.Q彈爽滑、香辣過癮,非常地下飯.魔芋不僅味道鮮美,口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,所以近年來風(fēng)靡全球,并被人們譽(yù)為“魔力食品”.
魔芋粉怎么做涼粉
燒開水,放魔芋粉下去,煮30秒左右,撈起過冷,加入調(diào)味料和香菜、紅椒絲、蒜沫,再拌勻,就可以做成涼拌魔芋粉了. 1、魔芋生長(zhǎng)在疏林下,是有益的堿性食品,對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達(dá)到食品酸、堿平衡.此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能. 2、魔芋全株有毒,以塊莖為最,不可生吃,需加工后方可食用.中毒后舌、喉灼熱、癢痛、腫大.民間用醋加姜汁少許,內(nèi)服或含嗽,可以解救.