燕麥長(zhǎng)什么樣
(1)燕麥?zhǔn)呛瘫究埔荒晟荼局参?是谷類的一種. (2)我們主要利用它的種子以及綠色頂穗.人類最先把燕麥當(dāng)作喂養(yǎng)牲畜的飼料來(lái)使用.
燕麥長(zhǎng)的啥樣
咖啡色.細(xì)長(zhǎng)細(xì)長(zhǎng)的,有小指甲那么大,很細(xì)
圖片燕麥?zhǔn)鞘裁礃幼?/h2>
燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
燕麥耐寒，抗旱，對(duì)土壤的適應(yīng)性很強(qiáng)，能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，熱量低，升糖指數(shù)低，降脂降糖，也是高檔補(bǔ)品之一，在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧。
在中國(guó)人日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經(jīng)濟(jì)價(jià)值最高，其主要表現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)療保健和飼用價(jià)值均高。
擴(kuò)展資料
燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預(yù)防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。
燕麥對(duì)于現(xiàn)狀常常處?kù)毒o張狀態(tài)的現(xiàn)代上班族來(lái)說(shuō)，是一種兼顧營(yíng)養(yǎng)又不至於發(fā)胖的健康食品。而對(duì)于心腦血管人群，肝腎功能不全者，肥胖者，中年人，還有想要減肥的女性更是保健佳品。
一般人群均可食用。適宜產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用；適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習(xí)慣性便秘者食用；適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用；適宜高血壓病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化者食用。
參考資料：搜狗百科-燕麥
燕麥俗名是什么?長(zhǎng)得什么樣子的?中國(guó)有沒(méi)有?哪里有的買?
燕麥又名雀麥、野麥。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高于大米和白面。 燕麥內(nèi)含有一種燕麥精，具有谷類的特有香味。燕麥自古入藥，性味甘、溫、具有補(bǔ)益脾、胃、滑腸催產(chǎn)、止虛汗和止血等功效。燕麥面湯是產(chǎn)婦、嬰幼兒、慢性疾病患者、病后體弱者的食療補(bǔ)品。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，燕麥還是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食物。它含豐富的亞汕酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%，對(duì)糖尿病、脂肪肝、便秘、浮腫等有輔助療效。 據(jù)史料記載，中國(guó)是燕麥的原產(chǎn)地之一。據(jù)山西省志載，燕麥生產(chǎn)在我國(guó)最少有2500年的歷史；最早可能起源于華北的高寒地區(qū)，后來(lái)逐漸成為北部高寒區(qū)主要糧食作物之一，并自唐代始，從內(nèi)蒙古、新疆、西藏等處被引種到俄羅斯、智利、美國(guó)等國(guó)家。 現(xiàn)吉林省白城子有種植。 這是圖片連接，你可以看到燕麥。 http://life.yinsha.com/file/200508/2005081011461698/1.jpg 超市里面都有賣的。
所謂的吃燕麥能減肥,說(shuō)的燕麥?zhǔn)鞘裁礃幼拥难帑?/h2>
燕麥片,長(zhǎng)的像打瓜子的仁,可以混到大米里一塊,也可以單獨(dú)吃燕麥粥,單獨(dú)吃別吃太多,否則就住到廁所里了,一般超市里應(yīng)該有成袋賣的燕麥片
燕麥又叫大麥兩個(gè)是一回事嗎？
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不是的，燕麥也叫野麥或雀麥，為禾本科一年生草本植物燕麥的種子。
大麥，別名牟麥、飯麥、赤膊麥，與小麥的營(yíng)養(yǎng)成分近似，但纖維素含量略高。拉丁文名：Hordeum vulgare L.禾本科、大麥屬一年生禾本、稈粗壯，光滑無(wú)毛，直立，葉鞘松弛抱莖，多無(wú)毛或基部具柔毛；兩側(cè)有兩披針形葉耳；葉舌膜質(zhì)，具堅(jiān)果香味，碳水化合物含量較高，蛋白質(zhì)、鈣、磷含量中等，含少量B族維生素。
燕麥（拉丁學(xué)名：Avena sativa L.）為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。可用于體虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。煎湯服，或“舂去皮作面蒸食及作餅食。”（《救荒本草》）.燕麥耐寒，抗旱，對(duì)土壤的適應(yīng)性很強(qiáng)，能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，熱量低，升糖指數(shù)低，降脂降糖，也是高檔補(bǔ)品之一，在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧。
超市賣的燕麥?zhǔn)遣皇遣诿啄?
糙米和燕麥?zhǔn)峭耆灰粯拥钠贩N 燕麥?zhǔn)俏ⅫS 形狀扁平 看上去中間有個(gè)豎道 糙米呢 是平時(shí)大家吃的大米 未脫去粗糙的一層皮 屬于粗糧 對(duì)身體很好 形狀和大米一樣 顏色黃中微微有點(diǎn)淺棕色 大一點(diǎn)的超市應(yīng)該有賣 就是叫糙米 散裝和袋裝都有 網(wǎng)上的 應(yīng)該選那些信譽(yù)度比較高的網(wǎng)店買
生燕麥片長(zhǎng)什么樣
和麥子差不多,但是他尾部有很長(zhǎng)的胡須,還有就是他顏色很綠,比麥子高.也可以使用,味道很好哦
什么米不可以一起吃?我做飯喜歡放很多種米,大米小米糙米薏米玉米燕麥米黑米黑豆等,這樣好嗎?
雜糧八寶粥一般不必要超過(guò)3種,是硬度不同,煮久了營(yíng)養(yǎng)流失.
燕麥片屬熱嗎？為什么吃了豆豆老長(zhǎng)
燕麥片 燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區(qū)的裸燕麥加工制成的綠色食品。其招牌營(yíng)養(yǎng)素不但含量高，而且質(zhì)量?jī)?yōu)，是較受現(xiàn)代人歡迎的食物之一。在《時(shí)代》雜志評(píng)出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生；可通便導(dǎo)泄，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長(zhǎng)期食用具有減肥功效。 此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán),吃燕麥片與長(zhǎng)豆豆關(guān)系不大. 長(zhǎng)痘痘，代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能過(guò)于勞心傷神；亦代表肝臟排毒可能是痤瘡，病因復(fù)雜，多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān) ，油脂分泌旺盛，堵塞毛孔導(dǎo)致的