豆腐干的熱量是多少?
豆腐干: 熱量(千卡) 140 蛋白質(zhì)(克) 16.2 脂肪(克) 3.6 碳水化合物(克) 10.7 熱量還是比較高的.最好還是吃豆腐吧.
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這個(gè)還要看哪種口味,一般說來,這種類似鹵質(zhì)品的豆腐干熱量是334大卡/100克.這個(gè)數(shù)字是比較精確的,也是最大值了.
一百克豆干的熱量
豆腐干(100g): 熱量(千卡) 140 蛋白質(zhì)(克) 16.2 脂肪(克) 3.6 碳水化合物(克) 10.7 如果是鹵汁豆腐干熱量還會(huì)更高些的,所以少吃不要吃太多,當(dāng)作主食或者中午一種菜式來食用還是可以的
豆腐干(臭干)的熱量是多少?
豆腐干(臭干)的熱量(以100克可食部分計(jì))是99大卡(414千焦).每100克豆腐干(臭干)的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%.
豆腐干(醬油干)的熱量是多少?
豆腐干(醬油干)的熱量(以100克可食部分計(jì))是156大卡(652千焦).每100克豆腐干(醬油干)的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%.
吃超市那種小包的豆干長肉嗎?
豆干的熱量是140卡/100克,米飯的熱量是116卡/100克,豆干的熱量并不低尤其是香辣豆干,但是看你吃多少了.
祖名豆腐干的熱量是多少?
祖名豆腐干的熱量(以100克可食部分計(jì))是342大卡(1430千焦),在同類食物中單位熱量較高.每100克祖名豆腐干的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%.
為什么干豆腐比豆腐的熱量高?
因?yàn)楦啥垢沁M(jìn)過加工的，水分比較少，而豆腐水分比較多，密度大，所以就導(dǎo)致熱量小。
干豆腐系東北特產(chǎn)，也叫“東北干豆腐”，亦稱（豆皮兒）是一種壓成薄片狀的豆腐制品。它既不同于南方出產(chǎn)的豆腐皮、千張兒，也不同于腐竹和豆腐干（東北干豆腐比千張更薄，生吃熟吃均可）。
干豆腐每天伴隨著人們的飲食生活，千百年來深受東北人民的鐘愛。它不但是各種美食的制作材料，本身也是一道精美的菜肴。
擴(kuò)展資料：
干豆腐的適宜人群：
一般人皆可食用
1、適宜身體虛弱，營養(yǎng)不良，氣血雙虧，年老羸瘦之人食用；
2、適宜高血脂癥，高膽固醇，肥胖者及血管硬化者食用；
3、適宜糖尿病人食用；適宜婦女產(chǎn)后乳汁不足之人食用；
4、適宜青少年兒童食用；
5、適宜痰火咳嗽哮喘（包括急性支氣管炎咳喘）之人食用；
6、適宜癌癥患者食用。
參考資料來源：搜狗百科-干豆腐
熏豆腐干的熱量是多少?
熏豆腐干的熱量(以100克可食部分計(jì))是156大卡(652千焦),單位熱量適中. 每100克熏豆腐干的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%.
請(qǐng)問豆腐的熱量高嗎?
豆腐熱量不高. 熱量:81 大卡(100克) 分類:堅(jiān)果、大豆及制品 評(píng)級(jí):A級(jí) 食物分A到E五個(gè)級(jí)別,A是最高的.A級(jí)食物適合減肥時(shí)吃. 度量單位熱量(可食部分熱量) 1片豆腐(100.0克)81大卡 1塊豆腐(450.0克)365大卡 標(biāo)準(zhǔn)(100克)81大卡