滑冰鞋怎么滑

想學滑冰很容易,不要把它復雜化,多滑一滑就會了,主要就是控制前后重心,但注意重心要靠后哦,不然會給你一個狗吃屎的 呵呵~~

溜冰鞋怎么滑

第一，要選小一些輪的鞋，直徑在60mm左右的，輪小容易控制，輪要軟。

第二，要先練直線—-剎車，再練轉彎。多練轉彎有助于提高技術。

別的用嘴說不好了，站立時要用外八字腳。向內并腿就防止向前溜，向外用力分腿就防止向后溜。

地場要平整，小輪對地面的要求高，沒有坡，人要少，要沒有車，注意安全，佩帶護具。只能說這么多了。

雙排溜冰是所有溜冰方式的基礎。如果是自己溜的話，那么穿上鞋先別滑，先試著踏步，然后扶著欄桿慢慢往前滑當然這很容易摔跤。減少摔跤有個我的個人建議，也算是經驗吧！你可以蹲下身體，用手扶著腿，左腿發力向前滑，這樣可以使身體重心接近地面，節奏也很好控制，所以不會被摔傷！然后可以慢慢站起來滑，這樣自己滑的話，學的也比較快！還有就是，其實要想學的快還可以找個溜的很棒的人帶著你滑，效果會更好！希望你早日學有所成！

滑旱冰的技巧

彎一點腰，兩腳分開

我想學滑旱冰,怎樣才能最快學會,滑好呢?

其實旱冰很簡單的!!只要你敢自己站起來,不用老師自己都學得很快的!!注:學花樣的話當然還是有老師帶比較好個!!

旱冰怎么滑?

先扶著墻適應下,再慢慢地離開起步!至于你說的平衡問題,這得靠你自己感覺了!并沒有什么捷徑可走的!

旱冰怎么滑 到滑哦!

教你最簡單實用的方法,我沒那么多口水話:找個能溜冰的地方,稍微傾斜的地方,記住!不要太傾斜.然后放松自己,讓它自己往后面溜,左腳不動,右腳輕微滑動(呈假S型)連熟悉了就加速,最好建議看視頻《旱冰輪滑視頻網》

雙排溜冰鞋怎么倒滑 , 我要視頻 50分

建議你不要著急 先練習正后方向的倒葫蘆，主要練習腿部的力量和重心的把握 葫蘆的圈要盡量大 隨后，可以把其中一支腳提到前面，接著畫葫蘆，一定要把葫蘆畫大 再往后，你可以在冰場上觀察那些滑的好的人是怎么滑的，也可以向他們請教 畢竟，在這里沒有實際操作，你也沒有感官上的感受，會有一些困難 1溜旱冰的技巧和注意事項 沒有絕對的竅門，重要的是多練習，技巧是有的，有下面多條供參考： ▲站得穩穩、直直的：將兩只腳站成T字形或將兩腳腳跟并在一起，使成V字形。 ▲起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，后腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。 ▲滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。 ▲身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔并伸向外側伸展，滑行；然后將雙腳并行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。 ▲身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放松。 ▲停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然后慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。溜直排輪滑的聰明小常識 ▲無論何時何地都要了解自己的”極限〃在哪里，而且保持在范圍內。 ▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。 ▲一定要戴頭盔及護具。 ▲遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。 ▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。 ▲弄清滑行方向。 ▲遇到矮墻：先完全停下來，以橫步方式跨過。 ▲在公路上滑行要特別小心！有時汽車、出租車和自行車是不可預測的。要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，并且要預防車門突然打開。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。▲要了解前后的交通狀況，并且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。 ▲在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。 ▲溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。

、降低上體姿勢，使上體與地面成水平，重心降低，這樣有利于中心的平衡，而且重心降低后氣流對身體的阻力也將降低。 2、滑行時腳蹬出去的方向盡量相側。 3、滑行時的擺臂動作協調一致。 以上只是大致如此，具體還是建議去找專業教練指導

旱冰鞋怎樣才能滑的好?

首先先要選擇適合自己的旱冰鞋 如果自己不會滑旱冰 那就要買一個高腰的旱冰鞋 防止腳踝受傷 如果會滑那就隨便了嘿嘿~~ 然后就是練習滑旱冰了 先穿上旱冰鞋學走路 一小步一小步的走 然后慢慢的 腳往后下方滑 還是先小步 然后距離一次比 一次遠…… 這些學會后 上身在向前傾斜 然后在加上 擺臂 慢慢的就會了 在剛開始練習的時候要帶好防護的東西 還有不要怕摔倒 每個人練滑冰 都會有摔到的時候 只要堅強點什么都會學會的 加油

怎樣快速學會滑旱冰

開始先穿上旱冰鞋. 穿鞋要注意別把鞋穿的太松也別太緊額~ 穿好后開始劃了~~首先先練習走路直線…曲線…當你走起路覺得順暢時就可以進行下一步了 滑時先一只腳用力例如是左腳那就向左下方用力~~身子向右邊傾斜只有腰部哦肩膀不要傾斜~~ 但也不要用力保持不傾斜只是隨腰傾斜而捎斜就行了~~左腳用了力后右腳就立馬用力身子向前面一 樣傾斜~~ 就著樣慢慢練習就行了~~開是不要太急于學會了~~慢慢來餓~~ 欲速則不達啊!! 開始只要找到了輪子滑動的那種感覺就行了~~之后就是自己的體會了 練滑冰,要先鍛煉腳踝的力量,在一個是身體重心,頭膝腳三點一線.這兩天做好了,就不容易摔了 祝你成功哦!

如何滑旱冰鞋(過程要詳細,最好有視頻指導)

我雖然不專業 但是現在自認為還可以 以我的經驗我覺得 不怕摔 不怕痛 多練習 主要是放松 腳不能像平時走路那樣 腳尖向后推 主要吧你的腳保持和地面一樣平 身體要穩 上身稍微向前傾 下身膝蓋稍微彎曲 以保持平衡 腰部以上在沒有學會之前最好不要動的太猛烈 會引起全身不穩的 一定要記住身體保持放松不要引起身體僵硬 我覺得就這些 你可以試試 祝你成功