老酸奶長(zhǎng)胖嗎?
不會(huì),酸奶是減肥的好食品,還能幫助消化,只要控制好量就可以了,一次不能喝太多
老酸奶熱量是比普通酸奶熱量多嗎?
老酸奶是攪拌型凝固型的,濃稠,口感好,量足,老酸奶富含蛋白質(zhì),沒(méi)有添加劑,深受人們青睞 老酸奶最聚代表是小西牛的青海老酸奶,用青花瓷塑料碗裝的凝固型酸奶,之后出的完達(dá)山三元等,和以前的瓷瓶裝凝固型酸奶是一樣的.據(jù)說(shuō)賣的很好,其實(shí)和普通的凝固型酸奶沒(méi)什么區(qū)別.老酸奶熱量比普通酸奶高,100克最少70卡 酸奶飲料是允許加水配制的含奶飲料,而不再是牛奶.酸奶飲料和酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分含量差別很大,酸奶飲料的營(yíng)養(yǎng)只有酸奶的三分之一.不含乳酸菌,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低.酸奶飲料,除了微量的牛奶外,還有水、甜味劑、果味劑等成分.在口味上,由于加了水和果汁,奶味較淡.兩者的差別主要在營(yíng)養(yǎng)成分的多寡上.所以說(shuō)酸奶飲料營(yíng)養(yǎng)大大流失喝的只是它的味道好而已了
老酸奶熱量是比普通酸奶熱量多嗎？！
老酸奶是攪拌型凝固型的,濃稠，口感好，量足,老酸奶富含蛋白質(zhì)，沒(méi)有添加劑，深受人們青睞
老酸奶最聚代表是小西牛的青海老酸奶，用青花瓷塑料碗裝的凝固型酸奶，之后出的完達(dá)山三元等，和以前的瓷瓶裝凝固型酸奶是一樣的。據(jù)說(shuō)賣的很好，其實(shí)和普通的凝固型酸奶沒(méi)什么區(qū)別。
老酸奶熱量比普通酸奶高，100克最少70卡
酸奶飲料是允許加水配制的含奶飲料，而不再是牛奶。酸奶飲料和酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分含量差別很大，酸奶飲料的營(yíng)養(yǎng)只有酸奶的三分之一。不含乳酸菌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低 。
酸奶飲料，除了微量的牛奶外，還有水、甜味劑、果味劑等成分。在口味上，由于加了水和果汁，奶味較淡。兩者的差別主要在營(yíng)養(yǎng)成分的多寡上。
所以說(shuō)酸奶飲料營(yíng)養(yǎng)大大流失 喝的只是它的味道好而已了
第一招：看標(biāo)識(shí)。避免誤把飲料當(dāng)奶的方法很簡(jiǎn)單，就是要找標(biāo)識(shí)。首先是看蛋白質(zhì)含量，這是分辨酸奶和酸奶飲料最主要的分界線，如果包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表中，標(biāo)著蛋白質(zhì)含量≥1克％，就是飲料；蛋白質(zhì)含量≥2．9克才是酸奶；如果連成分表都沒(méi)有，那么十有八九就是劣質(zhì)品，最好別買。其次，要看是否有水。配料表上注明含“水”的就是酸奶飲料，酸奶中是不含水的。其三就是看標(biāo)簽，看看包裝上是否標(biāo)有“飲料”字樣，很多酸奶飲料玩文字游戲，“飲料”二字幾乎看不見，或標(biāo)得異常隱蔽，恐怕需要您仔細(xì)找找。
第二招：辨口味。酸奶的奶味兒重，稠滑而醇厚，但酸奶飲料的奶味兒就淡多了，而且還有多種水果味兒。
第三招：選品牌。現(xiàn)在市場(chǎng)上的酸奶和酸奶飲料太多，即使再理性消費(fèi)，也很難一一辨別，所以最好的方法就是選購(gòu)品牌產(chǎn)品。乳制品的衛(wèi)生要求很高，氣溫高的環(huán)境，乳品很容易變質(zhì)，因此品牌的產(chǎn)品讓人更放心，質(zhì)量也更有保證。
既然想減肥 那就要選擇熱量低的牛奶 不要喝老酸奶了
純牛奶和酸牛奶都好都有熱量低點(diǎn)
選擇低脂或脫脂的牛奶 光明蒙牛的比較多 別選擇酸奶飲料酸酸乳果味奶等
吃老酸奶會(huì)發(fā)胖嗎
不會(huì),酸奶一般脂肪含量低或者脫脂的 ,它能促使你的腸胃動(dòng)力加強(qiáng),也能促使排泄達(dá)到不讓多余脂肪滯留的功效,還能調(diào)節(jié)胃腸細(xì)菌達(dá)到相對(duì)平衡,對(duì)身體好處時(shí)常多,所以放心喝吧.