豆制品吃多了對身體有什么影響(豆制品吃多了對身體有什么影響小孩子)
豆制品吃多了對身體有害處嗎? 黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收,過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%,從而出現缺鐵性貧血,表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態.所以,盡管豆制品富含營養,但也不是多多益善,還是以適量為宜. 豆制品吃多了會怎樣 豆制品雖然營養豐富,但也并非人人皆宜。患有以下疾病者應當忌食或者少吃豆制品。 消化性潰瘍 嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纖維還會對胃黏膜造成機械性損傷。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉… 閱讀更多 »豆制品吃多了對身體有什么影響(豆制品吃多了對身體有什么影響小孩子)