海鮮粥的做法(海鮮粥的做法簡單家常)
海鮮粥的做法,怎么做好吃,如何做 基圍蝦的營養價值: 1. 蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物; 2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死; 3. 蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效; 4. 日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。 海鮮粥原料:梭子蟹、花蛤、蟶… 閱讀更多 »海鮮粥的做法(海鮮粥的做法簡單家常)