麥片和燕麥片的區(qū)別 麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。麥片的“片”字是指，它是一種來(lái)自被煮過(guò)，輾碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麥片粥加以食用。 麥片分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，它還分需要水煮或者可以熱水泡食的。 黑牛燕麥片我也買過(guò)，那個(gè)質(zhì)量挺好的，但是不太容易泡好，像雅士利等的燕麥片用80度以上的水泡三四分鐘后就可以了，但黑牛的貌似不太行，最好煮兩三分鐘差不多。 另外，燕麥片的配料就是燕麥，有沒(méi)添加糖、香精什么的，而… 閱讀更多 »麥片和燕麥片的區(qū)別,麥片和燕麥片的區(qū)別圖
麥片怎么做好吃 1.麥片加適量清水浸泡30分鐘以上 2.鍋置火上,倒入麥片湯. 3.用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻. 4、煮15分鐘,加入白糖攪勻即可. 麥片要怎么弄才好吃 牛奶煮熱,加入麥片,麥片會(huì)很有嚼頭! 麥片怎樣做好吃 加奶沖泡? 平時(shí)你喜歡什么口味的食物.結(jié)合你喜歡的食物來(lái)食用,麥片的營(yíng)養(yǎng)得以最好的發(fā)揮. 麥片怎么做好吃? 可以加上葡萄干、新鮮的水果丁和涼牛奶拌勻了吃,這種吃法在瑞士叫g(shù)ranola,在德國(guó)叫muesili,不管叫什么吧,反正特好吃 麥片怎么煮好吃? 鍋中加1杯水… 閱讀更多 »麥片怎么做好吃(麥片怎么做好吃又簡(jiǎn)單做法)
麥片的含糖量高嗎? 什么主食含糖量最最少. 不高,燕麥,玉米,紅薯 麥片的含糖量高嗎? 市場(chǎng)上有那種不是禮品裝的燕麥片,比較適合糖尿病人.有那種禮品裝的,里面都是小包裝的那種都經(jīng)過(guò)更近一步加工了,糖尿病人盡量就不要購(gòu)買了. 燕麥片不光是糖尿病人,平時(shí)食用也是非常好的食品.適合煲粥,有潤(rùn)腸通便的作用,女孩子常還吃可以減肥.燕麥片對(duì)于心血管也有保護(hù)作用,可以調(diào)節(jié)血脂. 總的來(lái)說(shuō),這是不可多得的好東西~強(qiáng)烈建議多吃~ 燕麥片屬于高升糖指數(shù)食物為什么又可以吃 我是屬于早上本身就不能吃多 吃多血糖就飆高 … 閱讀更多 »麥片升糖指數(shù)高嗎?,麥片升糖指數(shù)高嗎
燕麥片,熱量高不高?減肥可以吃嗎? 減肥期間吃燕麥片可以的,熱量不高 燕麥片的熱量比米飯高,為什么還要提倡減肥的人吃? 燕麥所含的熱量跟米飯差的太多,但是燕麥含的膳食纖維比米飯要高得多,所以燕麥?zhǔn)强梢杂脕?lái)減肥的. 食物中的產(chǎn)能成份主要是三個(gè),脂肪,碳水化合物和蛋白質(zhì).具體的計(jì)算方式為:熱量=脂肪X9+(碳水化合物+蛋白質(zhì))X4. 擴(kuò)展資料: 燕麥片屬低熱食品,食后易引起飽感,長(zhǎng)期食用具有減肥功效.此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來(lái)的壓力;含有的… 閱讀更多 »麥片熱量高嗎 適合減肥吃嗎,牛奶麥片熱量高嗎 適合減肥吃嗎
麥片的熱量有多高? 麥片(未熟)一碗56克180卡路里 麥片所含卡路里是多少? 麥片(未熟)一碗56克180卡路里 麥片都有豐富的營(yíng)養(yǎng),麥片除了高鈣、低脂外,還含有豐富的維他命A、B群,和女性最需要的鐵質(zhì)和葉酸,最適合那些既要Keepfit又要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的女性. 33克的燕麥片熱量有多少? 燕麥片的熱量是100克/367大卡/ 無(wú)糖燕麥的纖維高.熱量很低.對(duì)減肥和控制體重很有效.也是不錯(cuò)的低熱量宵夜. 燕麥又名雀麥.野麥.它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.其脂肪含量是大米的4倍.其人體所需的8種氨基酸.維生素E的… 閱讀更多 »麥片熱量,麥片熱量高嗎
最近一直消化不良,吃麥片有助于消化嗎 一般消化不良最好是不吃或者少吃燕麥的,燕麥片,是粗纖維食品,不適合適合這個(gè)時(shí)候吃的 麥片可以通腸和有助消化么。 能夠幫助人消化的食物： 1.大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。 2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛 奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制… 閱讀更多 »麥片好消化嗎(麥片好消化嗎對(duì)胃好嗎)
腸胃不好不能吃什么 不要吃太冷太刺激的東西. 也不要吃太油膩.早晨起床后空腹不有直接吃水果和牛奶,會(huì)傷胃.最好是先喝點(diǎn)溫水潤(rùn)胃!!早晨喝點(diǎn)蜂蜜也是很不錯(cuò)的選擇! 胃不好的人,切忌辛辣食品和煙,飲酒要嚴(yán)格控制.另外不能夠讓胃饑餓,控制在7-8成飽. 胃不好的不能吃什么?? 辛辣刺激油膩生冷的東西,還要保證不受涼!~!~!~
燕麥片有什么壞處? 一次吃得過(guò)量,如果一次食用過(guò)量,小心造成胃痙攣或脹氣. 麥片喝多有什么副作用? 每天適量喝應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的 燕麥片的副作用 燕麥片適量食用是沒(méi)有副作用的.燕麥片富含粗纖維,可以提高身體代謝率,增強(qiáng)體能并且能夠適當(dāng)降低體脂.
燕麥片的功效與作用 燕麥片的作用： 1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用； 2、經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效； 3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂； 4、它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來(lái)的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品； 5、 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療… 閱讀更多 »麥片功效與作用,亞麻籽和燕麥片功效與作用
什么牌子的麥片好呢? 我個(gè)人認(rèn)為西麥的燕麥片比較好,物美價(jià)廉,喝著抗餓還不胖,很純凈的口味,不甜,喝著感覺(jué)充實(shí) 什么牌子的麥片最好吃? 西麥,這個(gè)牌子蠻好吃 什么牌子的麥片最好喝 我喜歡喝雀巢的,有皇室的也不錯(cuò),都有點(diǎn)甜點(diǎn)那 麥片什么牌子的好喝 我自己很喜歡吃麥片,早餐大都是吃麥片,我吃過(guò)好多牌子的,一般到到超市看到哪些牌子打折就買哪些的,像桂格Quaker,西麥Seamild,雀巢Nestle,金味,雅士利這些都是超市里賣的多的牌子,還都是上榜牌子網(wǎng)good-best上的麥片十大品牌排行榜的牌… 閱讀更多 »麥片哪個(gè)品牌的最好(麥片哪個(gè)品牌的最好吃)