麥片的含糖量高嗎? 什么主食含糖量最最少.
不高,燕麥,玉米,紅薯
麥片的含糖量高嗎?
市場上有那種不是禮品裝的燕麥片,比較適合糖尿病人.有那種禮品裝的,里面都是小包裝的那種都經過更近一步加工了,糖尿病人盡量就不要購買了. 燕麥片不光是糖尿病人,平時食用也是非常好的食品.適合煲粥,有潤腸通便的作用,女孩子常還吃可以減肥.燕麥片對于心血管也有保護作用,可以調節血脂. 總的來說,這是不可多得的好東西~強烈建議多吃~
燕麥片屬于高升糖指數食物為什么又可以吃
我是屬于早上本身就不能吃多 吃多血糖就飆高 吃的量很少很少 不吃飯都在升 查看原帖>>