魷魚須

魷魚須吃了有什么好處? 魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。 功效：魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚… 閱讀更多 »魷魚須的營養價值及功效與作用,魷魚須的營養價值及功效與作用禁忌

魷魚須怎么做好吃 醬爆魷魚 主料 魷魚(適量) 調料 青椒(適量)朝天椒(適量)洋蔥(適量)姜蒜(適量)郫縣豆瓣(適量)鹽(適量)料酒(適量)糖(適量)雞精(適量) 廚具 炒鍋 1 準備材料 2 魷魚處理干凈，將魷魚須切段，魷魚身撕去膜，反過來，里面朝上刀身傾斜45度，切出3-4mm間隔的條，記得不要切斷 3 將魷魚轉方向，繼續切條，和原來切好的條呈90度角 4 將魷魚切成大小合適的塊，青椒和洋蔥切絲，姜蒜切片，朝天椒切圈兒備用 5 水燒開后，將魷魚汆燙，打卷即刻撈出 6 放入冷水拔涼備用 7 … 閱讀更多 »魷魚須的家常做法(魷魚須的家常做法大全)