西梅是否減肥
不能說是減肥 西梅可以通便 所以頂多就是幫助排宿便 但是如果你是因為宿便的問題而虛胖的話 西梅還是比較有用的
網絡上賣的纖體西梅是真的能瘦身嗎
假的.這種騙局太多了.這世上沒有靈丹妙藥能讓你輕松擁有好身材.長期堅持運動,合理飲食才能保持好體形.走捷徑減肥,要么對身體有害,要么就是完全無效的.
有人用過這個嗎,減肥的話不用忌口嗎 ?
我不知道你說的是什么東西.但是,只要每天早餐、中餐,飯后兩小時后到下一餐就餐這段時間,晚餐飯后兩小時到就寢這段時間,都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘.晚餐盡量少吃.其余兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鐘,感到肚子餓(一定要感到肚子餓),就行了.堅持下來,就可以減肥了.不用忌口.