葉黃素對眼睛有什么好處和作用？
葉黃素有保護(hù)黃斑的作用，同時它還能促進(jìn)黃斑的發(fā)育，還可以緩解視力疲勞，也可以避免眼睛受到強(qiáng)光的刺激，還可以延緩眼睛衰老和預(yù)防其他疾病發(fā)生的功效。
現(xiàn)在有很多人一天到晚都是在面對著電腦屏幕工作，這一天下來帶給眼睛就會感到非常的疲勞，葉黃素有保護(hù)黃斑的作用，同時它還能促進(jìn)黃斑的發(fā)育，還可以緩解視力疲勞，也可以避免眼睛受到強(qiáng)光的刺激，還可以延緩眼睛衰老和預(yù)防其他疾病發(fā)生的功效。
正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿卜、豆制品、紫甘藍(lán)、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。如果年齡太大，比如到了中老年黃斑區(qū)發(fā)生萎縮、變性，這時可以補(bǔ)充葉黃素膠囊。
葉黃素膠囊含有相當(dāng)劑量的葉黃素，對眼睛有營養(yǎng)作用，但不管怎么說，營養(yǎng)素類的保健品不能過量服用，在適當(dāng)?shù)膭┝肯驴梢钥紤]經(jīng)常服用。如果過量服用對胃腸、肝臟都可能有加重負(fù)擔(dān)的作用，所以不要過量服用。按照保健品的說明、指南，中、小劑量服用就可以，可以比較長時間的服用，也可以服用半個月后休息半個月再考慮服用。
葉黃素對眼睛有什么作用?
保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化,甚至癌癥 .紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光,避免藍(lán)光對眼睛的損害.黃 斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害,因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化.抗氧化,有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾 病.葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的“光”傷害,是導(dǎo)致近視、弱視發(fā)病率接近60%的基本原因. 補(bǔ)充葉黃素(如伊分子葉黃素軟膠囊)相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”,會使絕大多數(shù)青少年假性近視,視力!
葉黃素對眼睛有什么用?
葉黃素是眼底黃斑區(qū)的主要構(gòu)成色素,可以有效的抵抗藍(lán)光紫外線對眼睛帶來的傷害,而且能夠有效緩解視疲勞等眼部不適,輔助治療青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病,都有很好的效果.但是葉黃素自身不能生成,必須通過外界渠道補(bǔ)充,像來益的天然葉黃素咀嚼片這類的進(jìn)行補(bǔ)充就很好.
葉黃素對眼部有啥功效?
這個牌子不錯,來益牌葉黃素片是萬壽菊提取的還添加了木糖醇,淡淡的甜味, 小孩子應(yīng)該可以接受.葉黃素可以增加眼睛視力的功能、預(yù)防治療白內(nèi)障、黃斑變性、視網(wǎng)膜病變,并且對近視、假性近視、眼睛疲勞、干澀等的視力恢復(fù)都有效果,現(xiàn)在小孩子讀書壓力也是太大,確實需要保護(hù)眼睛!