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雞蛋煮幾分鐘能熟(雞蛋煮幾分鐘能熟透啊)

雞蛋要放在鍋里煮幾分鐘

雞蛋要放在鍋里煮幾分鐘

從冷水開始煮,要吃蛋黃是粉的,煮15分鐘(雞蛋煮成這種狀態最有助于消化吸收),要口感好的,煮8—10分鐘;要稀黃的,3—5分鐘(這種吃法比吃生雞蛋還不衛生).不同的爐具,火力大小不同,時間上會有所差異,需要通過幾次摸索.

雞蛋煮幾分鐘能熟?

雞蛋煮幾分鐘能熟?

全熟需要煮10分鐘。三分鐘,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。六分鐘,蛋白凝固,蛋黃半熟。雞蛋中容易帶有沙門氏菌,半熟狀態容易引起病菌,所以煮蛋的時間控制在8分鐘以上。

蛋黃凝固的溫度為68-71℃,蛋清凝固的溫度為80℃以上,煮雞蛋時如果火太大,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟而蛋黃不熟。

擴展資料:

水煮蛋的訣竅:

別用沸水煮蛋。

首先,沸騰的水會讓雞蛋在鍋里四下翻滾,很容易把蛋殼撞碎,甚至蛋白都露出來。

其次,雞蛋中的蛋白質凝固變性,并不需要很高的溫度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的溫度能達到100℃。

如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候,應該開蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。

參考資料來源:搜狗百科-水煮雞蛋

水煮蛋要煮幾分鐘才熟?

水煮蛋要煮幾分鐘才熟?

水煮雞蛋,是一道常見菜肴.但雞蛋中容易帶有沙門氏菌,半熟狀態容易引起病菌,所以在煮雞蛋時通常時間控制在8分鐘以上比較好,但是雞蛋的熟度根據時間的不同而…

雞蛋煮多長時間能熟?

十分鐘左右水煮雞蛋一般需要煮十分鐘左右,雞蛋煮十分鐘蛋清和蛋黃就已經煮熟了.其次雞蛋一定要在煮熟的情況下再進行食用,但是也不可以煮的時間太長或者是太短…

把雞蛋煮熟要幾分鐘

一、雞蛋煮多久能熟

1、3分鐘雞蛋

蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘消化。

2、5分鐘雞蛋

蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。吃雞蛋最好的狀態是蛋清已經凝固,而蛋黃處于半凝固或流動的狀態。“5分鐘雞蛋”是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鐘。

3、10分鐘以內的雞蛋

在營養方面,水煮10分鐘以內的雞蛋,消化率最高,營養成分基本上沒有損失。

4、10分鐘以上的雞蛋

雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,雞蛋內部就會發生一系列的化學變化,很難被消化,還可能因長時間加熱而分解出硫化物,對身體有害。

二、雞蛋水煮的正確做法

冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮2分鐘。停火后再浸泡5分鐘,這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。

如果吃水煮雞蛋,雞蛋最好煮得嫩點,即開鍋后再煮五六分鐘就可以了,此時,雞蛋的蛋黃剛剛凝固,食用這種狀態的雞蛋,人體對蛋白質的吸收率最高。

雞蛋一般煮幾分鐘就熟了

一般水煮雞蛋大概5分鐘之后熟,但雞蛋的熟度根據時間的不同而口感不同.1、3分鐘的雞蛋:水開后再煮3分鐘即可,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏.2、5分鐘的雞蛋:水開后5分鐘,蛋清熟嫩,蛋黃熟而不嫩.煮雞蛋時間別太長,雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,蛋白質結構會變得更緊密,不易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以比較難以消化.此外,雞蛋中的蛋氨酸經過長時間加熱分解出的硫化物,與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多.

煮雞蛋需要幾分鐘?

雞蛋煮9分鐘即可.以下是煮雞蛋的方法: 主料:雞蛋6個 輔料:水適量 步驟一:準備好雞蛋. 步驟二:將雞蛋清洗干凈. 步驟三:鍋中倒入適量的水,放入雞蛋. 步驟四:蓋上蓋子,煮.開鍋后,煮6分鐘即可. 步驟五:把煮好的雞蛋放入涼水里泡一下,撈出. 步驟六:雞蛋就煮好了.可以吃了.

煮雞蛋要幾分鐘

煮雞蛋莫“實心”,蛋白質在64OC時就要變性,而一個雞蛋則在80OC時才能凝固。所以,煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開了再煮3分鐘即可。這時雞蛋呈溏心狀,營養成分最利于人體吸收。 將新鮮無破損的雞蛋洗凈后,涼水下鍋,開鍋后,分別計時3、5分鐘,撈出過涼。“3分鐘雞蛋”,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。“5分鐘雞蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。 據營養學家介紹:不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘;“5分鐘”雞蛋“是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。 “5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。美國醫學界曾發表研究報告,24名成人每日吃兩個半熟蛋,6個星期后血脂并沒有上升,對人體有益的好膽固醇(HDL)反增加10%。

雞蛋煮幾分鐘能熟透

煮軟蛋,水開后煮3分鐘即時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開后煮5分鐘即可.此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開后煮7分鐘即可.此時蛋清凝固,蛋黃干爽.需要注意的是,煮硬蛋時切不可隨意延長時間.因為雞蛋在沸水中煮的時間過長、超過10分鐘時,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值.

雞蛋煮幾分鐘熟

煮雞蛋時間短了,蛋黃沒有凝固,恐怕吃了不衛生;時間長了,雞蛋煮“老”了,口感又不太好。很多人可能都有個困惑,雞蛋煮多長時間最合適?營養專家表示,雞蛋煮8分鐘剛剛好。

營養專家介紹,她做過一些“煮雞蛋試驗”,結果發現,普通大小的雞蛋,也就是一斤稱七八個的雞蛋,放在鍋里,冷水開煮,水開后,掐著表,再煮8分鐘關火。這時候煮出來的雞蛋,蛋黃剛剛凝固,口感和營養都是最佳的狀態。有些人喜歡吃溏心的雞蛋,但營養專家提醒,雞蛋等禽蛋類可能受到沙門氏菌感染,吃溏心蛋可能存在一定的食品安全隱患。而雞蛋煮得時間太長,又會影響蛋白質的吸收,煮雞蛋時還是應適當掌握好火候。

雞蛋的大小也會影響到煮熟時間,如果是較小一點的柴雞蛋,可能煮六七分鐘就夠了,可以自己做做煮蛋試驗,找到最佳時間。此外,煮蛋時要注意,水一定要完全沒過雞蛋,這樣才能將雞蛋充分煮熟。

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