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腐竹雞蛋糖水(腐竹雞蛋糖水喝有什么好處)

腐竹雞蛋糖水怎么做?

腐竹雞蛋糖水怎么做?

腐竹雞蛋糖水

材料:

干腐竹50克,雞蛋2個(gè),白果25克,薏米50克,冰糖60克

做法:

1、干腐竹洗凈,白果去外面的硬殼及里層薄膜,薏米洗凈

2、鍋中倒入水約1000ML,放入洗凈的腐竹大火燒開后,放入白果、薏米,轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)

3、放入冰糖融化后即可(冰糖根據(jù)自己的口味調(diào)整用量)

4、另將雞蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

腐竹營養(yǎng)分析:

1. 腐竹中含有豐富蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值較高;

2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;

3. 含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)小兒、老人的骨骼生長極為有利;

4. 還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對(duì)缺鐵性貧血有一定療效。

小訣竅:

雞蛋放入小鍋中,倒入水,水量沒過雞蛋即可。開中火煮,煮至鍋中水沸騰時(shí)看一下時(shí)間,再煮2分鐘后關(guān)火,不開蓋,燜5分鐘。

腐竹雞蛋糖水怎么弄

腐竹雞蛋糖水怎么弄

材料

雞蛋,白果,雪耳,冰糖,腐竹,紅棗(去核)

做法

1.先將腐竹和紅棗放入鍋中,加清水,蓋蓋煮開,轉(zhuǎn)中小火煮一會(huì)兒

2.當(dāng)腐竹煮到稍微散開后,將白果和雪耳也放入繼續(xù)蓋蓋煮

3.大概再煮3、4分鐘左右吧,雪耳也開始化開了,這時(shí)加入冰糖調(diào)味。后再將雞蛋打入,不要攪動(dòng),讓蛋慢慢煮熟凝固,把鍋蓋蓋上,關(guān)火。一分鐘后開吃。

小訣竅:

糖水特色:清甜滋潤,清心潤燥,秋冬滋補(bǔ)的佳品

美味提示:煮雞蛋腐竹糖水,雞蛋有三種打法

第一種:把雞蛋在碗里打散了再倒入糖水里,這樣出來的糖水口感較稠,象吃羹一樣;

第二種:把雞蛋煮熟剝殼后放入糖水,這樣出來的糖水口感較清甜,雞蛋滑溜,但感覺放蛋和不放蛋差不多;

第三種:直接把蛋打糖水里煮熟。這樣出來的糖水不失清甜,而且因有了蛋白的絲絲花般點(diǎn)綴,口感更軟滑。

雞蛋腐竹糖水的家常做法大全怎么做好吃視

雞蛋腐竹糖水的家常做法大全怎么做好吃視

1.腐竹洗凈掰成小段.2.腐竹和紅棗加足量清水大火煮開,轉(zhuǎn)中火將腐竹煮軟.3.雞蛋打成蛋液備用.4.鍋內(nèi)加了冰糖調(diào)味,最后淋上蛋液煮成蛋花即可.

腐竹蛋花糖水怎么做?

腐竹蛋花糖水是很普遍的廣式甜品.清潤有益,制作簡單,不妨多喝. 材料: 剪碎的腐竹,約1杯,冰糖適量,大蛋1只,打勻,水3杯,奶4湯匙(可選) 做法:1.先將腐竹在冷水里泡30分鐘備用, 同時(shí), 大火燒開水. 2.腐竹瀝干水,然后放入開水中, 水再燒開時(shí)轉(zhuǎn)中火煮20分鐘, 加入冰糖調(diào)味.熄火, 一邊攪拌一面加入蛋漿成蛋花即成.如果喜歡,還可以加一點(diǎn)奶,這樣口感會(huì)更滑,樣子也更漂亮.

雞蛋腐竹糖水的做法一

:1、雞蛋煮熟去殼;2、腐竹以沸水浸二十分鐘,撈起瀝干;3、開水五杯和生姜一起煮開,再加腐竹,用慢火煲半小時(shí),加入冰糖和雞蛋再煮15分鐘.進(jìn)階做法:腐竹白果薏米糖水 材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2只、冰糖150克、水8杯或適量

雞蛋腐竹糖水

干腐竹50克,雞蛋2個(gè),白果25克,薏米50克,冰糖60克. 1.干腐竹洗凈,白果去外面的硬殼及里層薄膜,薏米洗凈 2.鍋中倒入水約1000ML,放入洗凈的腐竹大火燒開后,放入白果、薏米,轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí) 3.放入冰糖融化后即可(冰糖根據(jù)自己的口味調(diào)整用量) 4.另將雞蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用.

雞蛋腐竹糖水怎么煮啊?

材料:干腐竹10克,雞蛋2只、冰糖適量、姜一小片 做法: 1、雞蛋煮熟去殼; 2、腐竹以沸水浸二十分鐘,撈起瀝干; 3、開水五杯和生姜一起煮開,再加腐竹,用慢火煲半小時(shí),加入冰糖和雞蛋再煮15分鐘。 進(jìn)階做法: 腐竹白果薏米糖水 材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2只、冰糖150克、水8杯或適量 做法: 1、薏米洗干凈,隔干水,放在一邊備用; 2、腐竹浸軟,白果去殼,然后用熱水浸片刻,撕去衣,去心; 3、雞蛋煮熟去殼; 4、煲滾水,將白果、薏米放入煲半小時(shí),然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,將熟雞蛋去殼并放入糖水中,煮至薏米剛熟即成。 功效:白果和薏米都有清熱去濕的功效,天氣燥熱或胸中煩悶時(shí),煲些白果薏米糖水吃,能清除燥熱,使身體舒暢。 注意:用鵪鶉蛋代替雞蛋,會(huì)更好吃!

之 腐竹蛋花糖水怎么做好吃

腐竹蛋花甜湯 主料 腐皮250g 雞蛋2個(gè) 配料 冰糖適量 馬蹄粉適量 腐竹蛋花甜湯做法 1.準(zhǔn)備好材料:腐皮,雞蛋,冰糖,馬蹄粉 2.用水泡開腐竹,剪成小塊 3.用水煮開,然后轉(zhuǎn)為中火,煮半小時(shí). 4.放冰糖,馬蹄粉勾芡,打入蛋花,小火燉10分鐘. 5.邊燒邊攪拌,即可出鍋了

腐竹糖水的做法 腐竹糖水怎么做

材料

雞蛋,白果,雪耳,冰糖,腐竹,紅棗(去核)

做法

1.先將腐竹和紅棗放入鍋中,加清水,蓋蓋煮開,轉(zhuǎn)中小火煮一會(huì)兒

2.當(dāng)腐竹煮到稍微散開后,將白果和雪耳也放入繼續(xù)蓋蓋煮

3.大概再煮3、4分鐘左右吧,雪耳也開始化開了,這時(shí)加入冰糖調(diào)味。后再將雞蛋打入,不要攪動(dòng),讓蛋慢慢煮熟凝固,把鍋蓋蓋上,關(guān)火。一分鐘后開吃。

材料

白果,腐竹

做法

將白果去殼去皮,放入冷水中煮開后關(guān)小火再煮40-50分鐘,然后放入腐竹皮,煮至腐竹皮軟爛大約20-30分鐘,最后加入冰糖等冰糖融化即可。如果用的是干腐竹卷要先在水里泡軟,可以同白果一起放入冷水中煮。

主料:腐竹約100克,鵪鶉蛋8只,雪耳約30克,冰糖約350克,清水6杯。

做法

1、腐竹浸軟,撕成小塊待用。

2、鵪鶉蛋原只煮熟,浸冷水,去殼。

3、雪耳用清水浸約1小時(shí),煎去硬蒂,飛水,瀝干。

4、冰糖舂碎。

5、清水6杯煲滾,下雪耳煲半小時(shí),加入冰糖、腐竹,煮至冰糖完全溶解,放入鵪鶉蛋即成。

腐竹跟雞蛋能否混合吃?

可以的,不但可以一起炒,還可以一起煲湯。兩者不相克的。這是一款糖水,在我們這里很常見腐竹雞蛋的做法(腐竹雞蛋糖水) 材料:

干腐竹…..50克

雞蛋……..2個(gè)

白果…….25克

薏米…….50克

冰糖…….60克 做法:

1、干腐竹洗凈,白果去外面的硬殼及里層薄膜,薏米洗凈

2、鍋中倒入水約1000ML,放入洗凈的腐竹大火燒開后,放入白果、薏米,轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)

3、放入冰糖融化后即可(冰糖根據(jù)自己的口味調(diào)整用量)

4、另將雞蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

附省火煮雞蛋的小竅門:

雞蛋放入小鍋中,倒入水,水量沒過雞蛋即可。開中火煮,煮至鍋中水沸騰時(shí)看一下時(shí)間,再煮2分鐘后關(guān)火,不開蓋,燜5分鐘。

這樣煮出的雞蛋又省火,又老嫩適中

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