姬松茸可以煲水雞嗎
姬松茸很補,特別適用與秋冬季節(jié)滋補啦~有增強抵抗力,降脂降糖,健腦益腎,消炎等效果哦!而且煲湯的味道很鮮美呢,我這里就給你推薦三個美味姬松茸的煲湯食譜,o(∩_∩)o 哈哈~
補肝健腦、養(yǎng)脾胃——姬松茸燉雞
姬松茸燉雞就是四川一道很有物色的煲湯。
材料:嫩雞1只,食養(yǎng)家姬松茸10來朵,蔥姜適量、醬油、冰糖、雞精、紹酒各少許。
做法:
1、嫩雞焯水后用清水洗凈浮沫,姬松茸用清水泡發(fā)并洗凈,蔥挽結(jié)、姜切片備用。
2、鍋內(nèi)熱油,五成熱時,下入嫩雞以及姜片,煸至雞的表皮略為發(fā)干冒油。
3、烹入紹酒,炒勻,加入醬油,仔細翻炒使雞上色。
4、往鍋中加入開水沒過雞,加入冰糖,大火燒開后再一次撇去浮沫,放入姬松茸、蔥,改小火燉60分鐘,翻勻即可食用。
益氣養(yǎng)陰,補脾肺腎,固精止帶——姬松茸煲淮山
材料:食養(yǎng)家姬松茸50克、淮山100克、排骨頭300克、鹽和雞精適量
做法:
1、將姬松茸菌洗干凈,用300毫升水浸泡半小時。
2、排骨頭洗凈,在滾水里氽掉血水。
3、沙鍋里加入1500毫升水,煮開后放入排骨頭和姬松茸和干淮山,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮開就將火調(diào)到最小,慢慢煲。
4、排骨和姬松茸煲1.5小時后,再小火煮20分鐘。
5、最后加入鹽和雞精即可。
解毒護胃、促成長——美容養(yǎng)生佳品:姬松茸瘦肉南瓜盅
材料:食養(yǎng)家姬松茸、小南瓜、瘦肉、蘆筍、白果、姜片、鹽。
做法:1、姬松茸用清水浸泡1小時,洗凈;瘦肉切方塊,飛水洗凈;
2、慢燉鍋里加足水,放入姬松茸,瘦肉,姜片,白果仁,燉3-4小時;
3、南瓜切去上面小部分,挖去籽瓤,加入燉好的白果仁,姬松茸,瘦肉及湯,蓋上一層保鮮膜;
4、蒸鍋里大火蒸20-30分鐘左右(視南瓜大小),加入蘆筍再蒸5分鐘即可取出食用。
食養(yǎng)家小建議:
這道姬松茸瘦肉南瓜盅,營養(yǎng)是價值高,且超級鮮美更不用提咯;最難得,湯喝完,菜吃完,南瓜挖完,碗都不用洗咯,很環(huán)保。
不錯吧,呵呵~一定要試試哦!
姬松茸能跟野生松茸一起煮著吃嗎?
姬松茸和野生松茸都是真菌,營養(yǎng)價值有一定相似,但野生松茸營養(yǎng)價值遠高于姬松茸.兩者之間不會發(fā)生反應(yīng),可以一起吃
姬松茸煲湯好還是用高壓鍋煮好吃
最好是用砂鍋慢慢煲湯,比高壓鍋做的更有營養(yǎng),更香;但是煲湯比較耗時間.
用鮮松茸煮湯要焯水嗎?不焯水全很寒濕嗎?吃鮮松茸
當怕是不用的……不要浪費了營養(yǎng).
姬松茸能和姬菇一起燉湯嗎?
姬松茸是巴西蘑菇,姬菇是河北微生物研究所引進日本種子培育的蘑菇.二者都是蘑菇,可以一起燉湯.與雞一起燉口味較好.
姬松茸能和香菇一起燉嗎?
一、姬松茸能和香菇一起燉. 二、食材: 主料:土雞500g 輔料:香菇20g、鹽3g、姬松茸10g、姜適量、淡菜適量 三、步驟: 1.準備好所有材料 2.雞肉先焯水,蘑菇和淡菜清洗干凈備用 3.將所有材料放入鍋中,加入適量水 4.好了可以開始燉了,燉兩小時以上 5.最后出爐調(diào)味即可 四、成品展示:
松茸的最佳吃法?
主料:松茸6個、牛肉100克. 輔料:胡蘿卜50克、蔥20克、姜10克、大蒜20克、調(diào)和油15毫升、蠔油10毫升、淀粉少量、鹽少量. 1、首先準備好食材. 2、鍋中放入適量水,水沸騰后將松茸放入鍋中進行焯水處理. 3、焯好后將松茸撈出,用涼水沖洗一下,然后切成片狀. 4、炒鍋中放入適量調(diào)和油,油熱后將牛肉放入鍋中. 5、炒至變色出肉香味. 6、然后將蔥、姜和大蒜末放入鍋中炒出香味. 7、將松茸片放入鍋中. 8、翻炒幾下后放入胡蘿卜. 9、最后放入適量蠔油. 10、將蠔油和食材炒勻即可. 11、成品圖如下.
姬松茸玉米燉雞可以嗎
你好;
可以的。
姬松茸燉雞的做法
姬松茸先用涼水泡4-5小時左右,洗的時候輕輕滴撈洗,不要用手擠
小鍋放水燒開,把斬好的雞塊放到鍋里在沸水里焯一下后撈起來用涼水沖一下
炒鍋放一點油,7成熱時把雞塊、生姜、蔥一起倒進鍋里翻炒幾下,當雞皮表面收水剛開始出油時倒入2.5升左右的水大火燒開,用細漏勺撈去表面的泡沫
大火燒開8-10分鐘左右后倒入砂鍋或湯鍋,再放入洗干凈的姬松茸,放半小匙鹽,一點胡椒粉,燒開后小火燉3個小時左右,起鍋放切好的蔥段
小貼士
(1)燉湯的雞一定要買土雞,不能用肉雞。雞塊不能斬的太小,不然容易燉爛。
(2)雞塊先爆一下主要是為了雞皮能成型,還有就是在高溫時倒入水再大火燒一會湯就要濃一點。如果愿意湯清一點不爆也可以,就直接燉。
(3)燉的時間要自己靈活掌握,老母雞燉的時間就要長一點,嫩母雞和公雞時間就短一點。
(4)放水的量一般是你需要湯水的量再加三分之一。
姬崧菇的食法
姬松茸(又名巴西蘑菇),原產(chǎn)巴西、秘魯。它是一種夏秋生長的腐生菌,生活在高溫、多濕、通風(fēng)的環(huán)境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極好,味純鮮香,食用價值頗高。新鮮子實體含水分85%-87%;可食部分每100克干品中含粗蛋白40-45克、可溶性糖類38-45克、粗纖維6-8克、脂肪3-4克、灰分5-7克;蛋白質(zhì)組成中包括18種氨基酸,人體的8種必需氨基酸齊全,還含有多種維生素和麥角甾醇。其所含甘露聚糖對抑制腫瘤(尤其是腹水癌)、醫(yī)療痔瘺、增強精力、防治心血管病等都有療效。 姬松茸的吃法:一、姬松茸煲山藥 用料:姬松茸(干品)50克、山藥500克、肋排骨300克、少量蔥姜、鹽適量 PREFIX = O 做法: 1.將姬松茸菌洗干凈,用300毫升水浸泡兩小時,浸泡姬松茸的水不要丟棄,留用。 2.將肋排骨洗凈,用刀剁成一寸大小,在滾水里氽掉血水,待用。 3.沙鍋里加入1500毫升水,煮開后放入肋排、姬松茸和蔥姜,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮開就將火調(diào)到最小,小火慢慢煲。 4.將山藥去皮,切成厚度為8毫米左右的塊狀,待用。 5.排骨和姬松茸煲兩小時后,加入山藥,加入適量的鹽,大火煮開后再小火煮20分鐘。 6.關(guān)火,裝盤上桌。 功效:補虛抗衰、潤養(yǎng)脾胃、補氣養(yǎng)血、扶正祛邪。 注意:在制作過程中,禁用八角、桂皮、花椒、丁香之類的芳香材料。 二、姬松茸西紅柿面 用料:姬松茸(干品)20克、西紅柿250克、掛面100克、鹽適量、花生油少許 做法: 1.將姬松茸菌洗干凈,用300毫升水浸泡兩小時,(對老年人適合將姬松茸切斜絲)。浸泡姬松茸的水不要丟棄,留用。 2.將西紅柿洗凈,切丁,待用。 3.炒鍋里加入少許花生油,燒熱后將西紅柿丁放入,煸炒。 4.將姬松茸絲放入鍋內(nèi),浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再加水至3000毫升。 5.待湯沸騰,將掛面放入,煮開后改小火。小火煮10多分鐘,至掛面熟而軟。 6.關(guān)火,裝碗上桌。 功效:滋陰解煩、涼血平肝、健脾消食、提高免疫。 注意:在制作過程中,禁用八角、桂皮、花椒、丁香之類的芳香材料。 三、白菜雙菇鍋 原料:姬松茸20朵克、香菇20克、筍片50克、大白菜300克、五花肉50克、蔥姜適量、鹽適量、高湯500毫升 輔料:黨參9克 大棗6顆 枸杞6克 做法: 1.姬松茸、香菇泡水洗凈,泡三個小時,浸泡姬松茸和香菇的水不要丟棄,留用。 2.筍片、蔥、姜洗凈;大白菜洗凈,切塊;將五花肉切片或塊兒。 3.全部原料和輔料放入砂鍋中,加入泡的蘑菇水和高湯。 4.燉煮30分鐘后,關(guān)火。淋上香油,即可食用。 特色: 姬松茸和香菇是抗癌菇類,強肝、抗菌及促進新陳代謝,使體內(nèi)廢物及毒氣順利排除;大白菜屬十字花科蔬菜,多吃抗癌;黨參、大棗、枸杞補氣血;這道才非常適合癌友們享用,鮮度不錯哦! 注意:在制作過程中,禁用八角、桂皮、花椒、丁香之類的芳香材料。 四、姬松茸素水餃 原料:姬松茸50朵克、黑木耳25克、豆腐250克、小白菜500克、蔥姜適量、鹽適量、香油適量、標準面粉500克 做法: 1.姬松茸、黑木耳洗凈后泡三個小時,(浸泡姬松茸的水不要丟棄,可以留作它用,如褒湯喝) 將面粉用水和成面團,醒一個小時。待用。 2.將小白菜洗凈,剁碎,略微攥水;將姬松茸、黑木耳、豆腐剁碎;將蔥、姜洗凈,剁碎; 3.全部餡料放在容器中,加入香油、鹽,攪和均勻,成餡。 4.將面團揉和滑爽,搓條,撮成劑子,搟面皮。 5.把餡放在面皮中央,將皮捏合成水餃。 6.鍋中加半鍋水,燒開,下水餃,開鍋后大約5左右分鐘后,用笊籬將水餃撈入盤中。端上桌,沾醋食之。 特色: 姬松茸和木耳合用,降血糖、抗血栓、改善動脈硬化、抗癌、促進新陳代謝,小白菜屬十字花科蔬菜,多吃抗癌;這樣的水餃味道清香可口,刺激食欲,常吃有意。 注意:在制作過程中,禁用八角、桂皮、花椒、丁香、五香面之類的芳香材料。 五、姬松茸煲鴨湯 原料:姬松茸50克、鴨子半只、黃芪20克、枸杞20克、淮山藥20克、鹽適量 做法: 1、將鴨子切塊兒,汆水,撈出待用。 2、將姬松茸菌洗干凈,和黃芪、枸杞、淮山藥一同用水浸泡兩小時。浸泡的水不要丟棄,留用。 3、將鴨塊和浸泡好的姬松茸、黃芪、枸杞、淮山藥及浸泡的水一同放入砂鍋,大火燒開后改小火燜煮2個小時,然后放入適量鹽,小火再煮20分鐘。即可食用。 哈——!香噴噴的姬松茸煲鴨湯,真的好吃呵,讓人食欲大增! 功效:滋陰養(yǎng)血、健脾補氣、補腎養(yǎng)肝、提高人體抗病能力。適合各類癌癥患者、體虛久病患者、免疫力低下者食用。 注意:在制作過程中,禁用八角、桂皮、花椒、丁香之類的芳香材料。
姬松茸怎么做好吃?
和一只雞的脖子和整個翅膀還有小腿,爪子一起燉湯,一定要用小火煨,等到雞肉燉的很爛時,就可以了~· 這樣不僅把姬松茸的營養(yǎng)給逼出來了,并且燙的鮮味更是不錯,在放少許鹽(千萬不要放多了,否則會搶味)就完美了~~