花生油和玉米油哪個(gè)好?

在日常生活中無(wú)論是炒還是炸,我們都需要用到油,市場(chǎng)上油的種類(lèi)很多,有各種植物油,還有豬油牛油等動(dòng)物油,其中發(fā)兔還是比較喜歡吃奶油,嘿嘿.

炒菜放花生油香,還是玉米油香?

玉米油的味稍微會(huì)淡點(diǎn),用來(lái)拌面、做涼菜就還好.但是如果說(shuō)到炒菜香,就非花生油莫屬了,我家一向都用金龍魚(yú)花生油,色澤金黃,用它炒菜更容著色,更香更有食欲.以上僅是我家的用油習(xí)慣,至于香不香這問(wèn)題,要看個(gè)人口味的吧.

玉米油和花生油的好處對(duì)比有那些？

花生油

花生油含不飽和脂肪酸80％以上，其中含有人體所必需的亞油酸、亞麻酸、花生油四烯酸等多種不飽和脂肪酸，對(duì)調(diào)節(jié)人體機(jī)能、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及預(yù)防疾病方面都有重要的作用。其中，微量元素鋅的含量是食用油中最高的，每百克花生油含鋅元素8．48毫克，是菜籽油的16倍，豆油的7倍。它可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。而花生油中所含有的腦磷脂、卵磷脂和膽堿也可以有效地改善記憶，對(duì)寶寶的智力發(fā)育益處多多。

玉米油

玉米油又稱(chēng)玉米胚芽油，由玉米胚芽精煉而成。醫(yī)學(xué)研究表明，它不含膽固醇，而含有62％的亞油酸，可抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，從而降低血脂，保護(hù)血管。粟米油還含有較多的不飽和脂肪酸，可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)的必需脂肪酸，孩子可長(zhǎng)期食用。

這兩種油都有各自的優(yōu)點(diǎn)，如花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的，易于人體消化吸收，由于玉米胚芽油是富含不飽和脂肪酸的植物油，可以有效控制血脂水平，從而能達(dá)到抑制心血管疾病的目的。 我們不應(yīng)該單純總是吃一種油的，最好是應(yīng)該經(jīng)常換著吃最科學(xué)了。

有誰(shuí)知道玉米油和花生油哪種更好?

花生油比較香,而玉米油更有營(yíng)養(yǎng),不過(guò),花生油抽多了容易膽固醇過(guò)高,容易發(fā)胖,如果一定要吃花生油,那就要選擇品牌的,比如魯花花生油

玉米油花生油哪個(gè)好

花生油吧

玉米油好還是花生油好

都差不多 食用油好不好一般是看工藝的 冷壓榨的油最好 其次是熱壓榨 最不好的就是用浸出工藝壓榨的油 是使用12號(hào)輕汽油浸出的油 出的油含有化學(xué)成分 對(duì)人體不好 玉米油和花生油一般都是壓榨 包裝上都有標(biāo)注 但是生產(chǎn)廠家為了提高出油率 熱壓榨之后再浸入12號(hào)輕汽油 以出更多的油 所以最好的油是低溫冷壓榨的 像橄欖油 亞麻籽油等 油中精品 含有大量亞油酸與亞麻酸 對(duì)身體很有好處價(jià)格只是太貴了

炸油條是用玉米油好還是花生油好?

嗯,如果說(shuō)是正常人吃的話,花生油好一點(diǎn)吧,如果是有小孩兒,老人吃的話,盡量用玉米油.

花生油玉米油葵花籽油哪個(gè)好

營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)嘛,可以從 脂肪酸組成 和 內(nèi)含物 方面來(lái)說(shuō). 脂肪酸組成上,這三種油都是以 不飽和脂肪酸為主,飽和脂肪酸較少. 其中,葵花籽油的亞油酸非常高,可以達(dá)到70%. 玉米油的亞油酸在50%+,油酸20%+ 花生油的亞油酸在40%+,油酸40%+. 現(xiàn)在比較常見(jiàn)的說(shuō)法是, 油酸高的好,比如橄欖油(油酸在70%以上). 亞油酸的營(yíng)養(yǎng)功效也不錯(cuò),只是容易變質(zhì). 內(nèi)含物來(lái)說(shuō),這三種油的加工工藝不一樣,所以分析起來(lái)有點(diǎn)復(fù)雜. 維生素E:玉米油〉花生油〉葵花籽油 植物甾醇:玉米油最高. 此外,花生油由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)特別精煉程序,里面有一些特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).

玉米油,大豆油和花生油哪個(gè)好?

玉米油好,我家吃西王玉米油,能降膽固醇

玉米油和花生油哪個(gè)好 玉米油和花生油哪個(gè)貴

您好：

玉米油有哪些功效

玉米油富含維生素A、D、E，兒童易消化吸收。如果能給孩子同時(shí)補(bǔ)充維生素B2和維生素E，那么耐受寒冷的能力更強(qiáng)。此外，維生素B2和維生素E在機(jī)體內(nèi)還有其他的功效。如維生素E能夠清除體內(nèi)的氧自由基，具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力、改善血液循環(huán)、預(yù)防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，適量補(bǔ)充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵御寒冷，還可預(yù)防和減少寒冷所誘發(fā)的多種疾病。該油選用玉米胚芽為原料，經(jīng)“六脫”工藝精煉而成。花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多，但油脂是人們?nèi)粘１匦璧难a(bǔ)充物，所以食用花生油特別適宜于大眾補(bǔ)鋅。含有多種抗衰老成分：有延緩腦功能衰老的作用。花生油還具有健脾潤(rùn)肺，解積食、驅(qū)臟蟲(chóng)的功效。延年心腦血管：有益壽延年心腦血管的保健成分3種；白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇，實(shí)驗(yàn)證明，這幾種物質(zhì)是腫瘤類(lèi)疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集、防治動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。延緩腦功能衰退：花生油中的膽堿，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。花生油的價(jià)位要比玉米油貴，地區(qū)的差價(jià)及生產(chǎn)廠家，壓榨和非壓榨的價(jià)格也不一樣。