北極蝦的營養價值及功效(北極蝦的營養價值及功效副作用)

北極蝦的營養價值怎樣

北極蝦營養豐富,它含有大量優質的不飽和脂肪酸,而且還是優質蛋白質的攝入源,不含膽固醇,且脂肪與卡路里含量一向極低.同時,它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素,是非常健康的食品.

北極蝦營養最高嗎?

你好,這個營養是比較高的.很好,可以多吃一些的.希望可以幫到你